スピリチュアルマスターアカデミー

【スピ通信】落ち込んだ気持ちの時に取ると良いポーズ

2020/6/26配信


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こんにちは。


金曜日メルマガ担当の


アカデミーマスター講師


アルケミーウィッチの陽月(ひづき)です。






日々のお仕事や


恋愛・家庭生活、


日常の色々なことで


落ち込んでしまうことって


あると思います。






落ち込む気持ちになっちゃうと


何もする気が起きなくなったり、


食欲もなくなったり、


全然関係ない他のことまで


良くない現実を引き寄せたり、






あまり嬉しくない精神状態


だと思うんです。






そういう気持ちは


早いところ手放してしまいたい


そう思いませんか?






今日はそんな時に


ぜひやっていただきたいポーズ


があります。






ヨガの難しいポーズ


とかではないですよ?






それは・・・






ガッツポーズです。






落ち込んでいる時って


どうしても背中が丸まって


下を向くことが多くなりますよね。






そういう時こそ、


胸を張って上を向く、


そして、ガッツポーズをする。






これは体の動きから


メンタルをコントロールする方法です。






落ち込んでしまったとき、


自信がないとき、


大事なお仕事の前など


ポジティブなポーズを取ることで


精神的にもポジティブになれるんですね。






心と身体は繋がっています。






嘘のようですが、


効果がありますので


ぜひやってみてくださいね!






そして、


落ち込んで話を聞いて欲しい・・・


そんな時は


スピリチュアルカウンセリングを


ぜひご活用ください。






今なら【初回20分無料】


でお受けいただけます。


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お仕事終わりのご自宅で


お受けいただくことができますよ。






悲しい気持ちは


早めに手放してしまって


明日からもHAPPYに


過ごしていきましょう!


 


 



  

 


 


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