鈴木 由美

「実」を生きるって?

2020/6/24配信


皆様


おはようございます。


「実」を生きて輝く


フレッシュ・キラリ


鈴木由美です。


 


「実」って何?


質問をいただいたので書いてみます。


 


言葉で表現すると


「本当の自分」を生きるということ


 


頭も体も心もつながって動いてる状態


 


自分を嫌わないでいる状態


自分だけじゃなくて


相手のことも嫌わないで


自分で決めたことに


心も前向きで


体がついてきてる。


エネルギッシュ♡


 


この状態じゃなくなった時


言い訳が始まる。


あれこれ


 


 


自分にとって都合のいい情報


変わらなくていいよ


やらなくていいよ


みんなもそうだもの


あっちが悪いよね


などなど


 


エゴが優位になって恒常性が作動


自分を護り正当化しようと


そういう情報が集まり始まる。


 


情報が多いほど


それが事実だと誤認する。


文字になっていたり


誰が言っているかでも


さらに「事実だ」と想いこむ。


 


 


 


結局は


それ、やるのやらないの?


それだけの話


 


自分がどうするのかその都度決めるだけ。


 


ただ、決めても止めちゃうことが続くと


そういうセルフイメージがついちゃう。


そのイメージも自分が決めてるのだから


変えることも出来る。


それは、自分自身


本人が決めること


 


 


本当の自分を生きる


本当の自分を出して生きる


そう決めるといろいろと課題が浮かび上がってきて


楽しいよ♪


 


楽しいって感じられるまで継続して良かったなぁ


継続できたのはなんでだろう?


 


今日はここまで


 


 


ではまた


ごきげんよう


 


由美


 


 


 


 



  

 


 


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