アロマテリアル

vol.1577☆暑い時こそ柔軟性アップ!☆

2020/6/16配信


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皆様


女性の見た目が変われば世界が変わる!!


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こんにちは!
サポートスタッフのラスカルこと
松井蘭奈です。

 

 

少しずつ日常がもどってきまして

2ヶ月近くお休みしていた

ポールダンスの練習に

先日行ってきました!

 

 

なんと、、、

人の身体というものは

2ヶ月でこんなにも

鈍ってしまうものか、、、

 

 

と、以前は

1レッスンうけたくらいじゃ

筋肉痛にならなかったのに

 

 

今回はどこが

筋肉痛かわからなくなりそうなぐらい

地味に痛〜いようなところが

所々、筋肉痛になり

 

 

数日間、身体を動かす度に

いてててて、でした^^;

 

 

特に去年は

メルマガにも書きましたが

ポールダンスの発表会にむけて

めちゃくちゃ部活並みに練習をしてた&

 

 

暑い時の方が

柔軟性が向上しますよ!

と自分自身の有言実行も兼ねて

メルマガでも発信しながら

ヨガにも力を入れて

動いてた時期でした。

 

 

今年もヨガやストレッチで

柔軟強化月間やるか、、、

 

 

なかなかまだ

エンジンがかからない

ラスカルですが

 

 

少しずつはじめていこうと思うので

お付き合いください(´ω`)

 

 

皆さまも身体が柔らかくなった!

と効果を実感したいなら

夏スタートがオススメですよ♪

 

 

一回結果がではじめると

習慣として身につきやすいので

オススメです^ ^

 


 


 


 


 



  

 


 



 



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