古賀美佳
古賀美佳

鳥のように自由だと感じることができる

2020/6/ 7配信


皆様


母と妻と女性の在り方を魅せること


ヨガセラピストの古賀美佳です。


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5月は初めてのオンラインYoga cafeクラスにご参加&フィードバックを頂きありがとうございました。

改めて見返しており、今では宝物です。



今回のオンラインクラスの経験から、

これまでの15年のヨガを振り返るきっかけになり

ヨーガスートラ(ヨガの経典)やこれまでのヨガ関連の資料、を読み返し

NVCや快医学で言うカラダの捉え方との共通点なども発見中です


 


われわれは世界を変えようとしているのではなく、自分自身を変え、鳥のように自由だと感じることができるのだ。

冷静は"感染"する。こちらがほほ笑めば相手もほほ笑み返す。(中略
われわれはあらゆる人々に喜びを感染させるべきである。

内部に知の富がある。(中略
光は内部にある。(中略
内を向け、内を見よ、汝自身を知れと。(中略
少しを学び、それに取り組み、消化せよ。


ヨーガスートラより

2章37節 不盗(アスティヤ)についての記載から一部抜粋


2章27節 識別(ヴィヴェーカ)についての記載から一部抜粋


 


経典は難しいことを言ってはなかった!ことに気づき笑


濃厚なヨガの世界に再び浸っています


いかがお過ごしですか?


外におでかけしたり、好きなことをしたりしていますか?

今日は晴れている長崎。枕カバーを全て洗って干しました!笑


 


よかったら、スートラの言葉もメモに書き留めてみてくださいね。


何かの助けになるかもしれません、、、!


 


どうぞ良い日曜日をお過ごしくださいませー!



  

 


 



 


 



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