古賀美佳
鳥のように自由だと感じることができる
2020/6/ 7配信
皆様
母と妻と女性の在り方を魅せること
ヨガセラピストの古賀美佳です。
5月は初めてのオンラインYoga cafeクラスにご参加&フィードバックを頂きありがとうございました。
改めて見返しており、今では宝物です。
今回のオンラインクラスの経験から、
これまでの15年のヨガを振り返るきっかけになり
ヨーガスートラ(ヨガの経典)やこれまでのヨガ関連の資料、を読み返し
NVCや快医学で言うカラダの捉え方との共通点なども発見中です
われわれは世界を変えようとしているのではなく、自分自身を変え、鳥のように自由だと感じることができるのだ。
冷静は"感染"する。こちらがほほ笑めば相手もほほ笑み返す。(中略
われわれはあらゆる人々に喜びを感染させるべきである。
内部に知の富がある。(中略
光は内部にある。(中略
内を向け、内を見よ、汝自身を知れと。(中略
少しを学び、それに取り組み、消化せよ。
ヨーガスートラより
2章37節 不盗(アスティヤ)についての記載から一部抜粋
2章27節 識別(ヴィヴェーカ)についての記載から一部抜粋
経典は難しいことを言ってはなかった!ことに気づき笑
濃厚なヨガの世界に再び浸っています
いかがお過ごしですか?
外におでかけしたり、好きなことをしたりしていますか?
今日は晴れている長崎。枕カバーを全て洗って干しました!笑
よかったら、スートラの言葉もメモに書き留めてみてくださいね。
何かの助けになるかもしれません、、、!
どうぞ良い日曜日をお過ごしくださいませー!
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