宮本園え
宮本園え

身体の声は聞こえないふりせず・・

2020/5/28配信


皆様


ひとりひとりが、


思考整理専門コーチ


宮本園えです。


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今朝は、朝7時から!


整体に行ってきました。


 


自粛が続き、


ジムも行けず、


PCとにらめっこの毎日。


 


このところどうも


頭痛が取れず・・・


身体もガチガチ。


 


ということで、


行きつけのところに連絡したら、


予約でいっぱいなので、と、


朝7時に対応してくれました。


 


いつも通り、


まず、うつ伏せになった瞬間、


担当の先生に、


「ありゃりゃこりゃひどい!


まがってます。」と言われました。


 


うつ伏せで、


本来真っ直ぐなはず、の体が、


どうも、バナナくらい歪んでいるらしく。


 


久しぶりにガシガシ


治療を受けました。


 


どこを押されても、


「あ、イタタタ・・・」


 


そして、叱られます。


「いつも言ってますが、


こうなる前に来てください!」


 


えへへ。


そうなんですよね。


 


どんなことも、


ちょこちょこと、


ちゃんとメンテナンスしていれば、


おおごとにならないのに、


ついつい、


まだ大丈夫・・・と、


過信してしまう。


 


身体も大事な道具。


というより、資本。


 


本当に気をつけないと。


 


ひとつできそうな対応策として、


外付けキーボードを購入することにしました。


 


そもそも、このところ、


Macのキーボードが不調なので、


キーボードを外付けにして、


Macを少し高い位置におけば、


姿勢が少しよくなる!はず。


 


私の友人は、


モニターを購入したそうですが、


ノートPCは、


長時間にらめっこする用では


ありませんからね。本来。


 


人間の身体って、


よくできています。


無理したらダメ!の信号を


早めにキャッチして、


見ないふりをしないことが大切ですね。


 



ほぼ日刊「楽脳新聞」No.1719でした。


 



  

 


 




 


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