山室 智子
山室 智子

<ママとベビーのヨガ、マタニティヨガ、ママヨガ>オンラインで引き続き開講します

2020/6/19配信
皆様

こんにちは!
modera yogaの山室智子です。

外出自粛でもお家で少しでもヨガを続けてもらえれば、と始めたオンラインレッスン。
緊急事態宣言が解除されましたが、引き続き開講することにいたしました。

オンラインレッスンは、3コースあります。
①ママとベビーのヨガ
②マタニティヨガ
③ママヨガ

7月末日までのウィズコロナ応援価格もご用意していますので、
「レッスン会場に行くのはまだ心配だな」
「自宅で気軽にヨガレッスンに参加したい」
と思われる方は、ぜひオンラインレッスンにご参加ください^^


■ママとベビーのヨガ(オンライン)

産後ヨガとベビーマッサージを両方一緒に楽しめる、0歳児ママに大人気の欲張りレッスンです。
毎週金曜日10時から開催している「ママとベビーのヨガ」に、オンラインで同時刻にご自宅からご参加できます。

「ママとベビーのヨガ」は、ママのためのヨガとベビーマッサージの両方で、産後ママにリフレッシュタイムをお届けします。

詳細はこちらをご覧ください。
https://resast.jp/page/event_series/57785


■マタニティヨガ(オンライン)

命がお腹に宿ったその瞬間から、女性の体は激変します。
妊娠中はいろいろなマイナートラブルに悩まされる方が多いでしょう。
つわり、むくみ、腰痛、頭痛、こむら返り・・・
マタニティヨガは、これらのマイナートラブルをケアし、出産に向けて体力づくりのお手伝いをします。
また、妊娠中からヨガを続けると、産後のからだの回復を早めてくれるんですよ。

産後も元気に過ごすために!
今からマタニティヨガでお産の準備を始めましょう。

マタニティヨガは、土曜日または日曜日の開催です。
(私自身が妊娠中、マタニティ向けのアクティビティが平日ばかりで参加できなかったので休日開催にこだわりました!)

詳細はこちらから
https://resast.jp/page/event_series/55110


■ママヨガ(オンライン)

ママのためのヨガの時間。
・産後ヨガをしっかりやりたい
・ママとベビーのヨガは卒業したけど、ヨガを続けたい
そんな方向けのヨガレッスンです。

産後から10年経っているけど・・・という方もウェルカムです!
女性に続けてほしいエクササイズも盛り込んだヨガレッスンですので、産後何年経っていてもオススメしたい内容です。
ベビーマッサージはありません。
ママだけが60分、しっかり動いていきます。
体がかたくても、ヨガが初めてでも大丈夫!
ちゃんとサポートさせていただきます!

詳細はこちらから
https://resast.jp/page/event_series/53321





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ママとベビーのヨガ【府中kotocafeクラス】⇒ https://resast.jp/page/event_series/23008/

modera yoga ママヨガオンライン⇒ https://resast.jp/page/event_series/53321/

modera yoga マタニティオンライン⇒ https://resast.jp/page/event_series/55110/


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⇒ https://www.reservestock.jp/inquiry/17175/







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