石黒 沙織
石黒 沙織

自分の考えの採用基準

2020/5/27配信


皆様


今日の心の調子はいかがですか? 石黒 沙織 です。


叶えたい自分に向かって、今日も1つ種を蒔きましょう☆


 


 


今日のタロット



自分の心に従って行動しましょう。


それが、自分を大切にすることになります。


自分や人を許し受け入れてください。


包み込むような寛大な愛が、自分も人も癒します。


人間関係がより良くなり、楽しくなっていくことでしょう。


 


 


人から何か意見やアドバイスをもらった時、


どんな気持ちになりますか?


 


例えば小さなことだとしたら、服を買いに来て選んでいる時に、


 


「あなたにとって、それは買わない方がいい思うよ!」とか、


「こっちの方が良いんじゃない?」など。


 


 


「だよね!そう言ってもらえて助かる!」って思うのか、


「え?そんなこと言われたら嫌だな」って思うのか。


 


これです!!!


これが採用基準です。


 


その意見やアドバイスが快く感じれば「採用!」


不快に感じれば「不採用!」


 


これが自分の心に従うということ。


 


一番の決定権は自分。


その自分の中でも一番決定権を使ったら良いのが「心の声」。


 


物事の判断基準は全て「快・不快」にお任せしたら、


間違いありません。


 


例えで言えば、


この服、買っておいたからよかった。
または買わなくてよかった。
と、後で実感することでしょう。


 


 


その時あなたはどう感じましたか?


 


今日はカレーライスにしようかな?それともパスタにしようかな?


この答えは、食べたい!って思う方が正解!


 


「今週は小麦粉(?)を多くとってるから、カレーにする?」


「どっちのカロリーが低いかな?」


「どっちが栄養価高いかな?」


などと、頭で考えている時は、


あまり正解を出しにくいのかな。


 


食べたいものを食べると良い。


それは体がそれを欲しているから。


 


人は不思議なもので、


自分に必要なことは体でわかっているもの。


それは、様々な体感経験をしてきているからだし、


直感力が備わってもいます。


 


マスクを買っておいた方がいいかな?


ではなく、


マスクを買いたい!って思ったら買うということ。


 


 


こういう小さなことでも


判断基準を「快・不快」で決めていくと、


小さな成功体験を積み重ねられます。


「やっぱり買っておいてよかった」などと、正解が後からわかります。


 


すると、


人生の大きな問題に直面した時も、


自信を持って決断できるようになります。


 


 


人から何か意見を言われた時も、


「自分が決定した答えはこれなのだ」と、


ブレずにいられます。


 


 


明日も、皆様の笑顔が増えますように☆


 


心理カウンセラー/伝筆講師  石黒 沙織


 


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