やまざき千恵子
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【しあわせの一粒万倍】それ、本当に叶えたいゴールですか?

2020/5/27配信


 


皆様


 


こんにちは。


やまざき千恵子です。


 


 


 


============


本当に叶えたいゴールでないと


叶わないだけじゃなく弊害もある


============


 


 


前回のメールレター


『望む人生を生きたいなら言ってはいけないこと』


では、


 


 


ゴールを決める時に


 


お邪魔になるセルフトーク


「やりたいことが見つからない」


 


についてお話しました。


 


 


やりたいことは


誰でもあるはず、


 


 


だから


「見つからない」と言ってないで


 


とりあえず決めてください、と。


 


 


今日はゴールを決めるところについて


もう少しお話しますね。


 


 


その前に


とりあえずここでは便宜上、


 


 


「ゴール」=すごくやりたいこと、


 


すぐにはできないけど


いつか叶えたいこと、


 


ぐらいに思ってください。


 


 


すぐにできることなら


こんなこと言ってる間に


とっととやってね、です。


 


 


 


さて、この「ゴール」は


 


自分が心からやりたいと思うこと


であることが大事です。


 


 


でないと


その後なかなかうまくいきません。


 


 


「やりたいこと」なんだから


そりゃ


 


自分がやりたいことに決まってる、と


思うかもしれませんが


 


それが案外盲点なのです。


 


 


意外と


周囲の人や世間一般の価値観から


影響を受けて


 


 


それがいいこと、


価値のあること、


と思っているだけで


 


自分ではそれほど価値を見出していない


 


ということがあるんです。


 


 


そうすると


やる気が起きないでしょ。


 


 


そうするとどうなるかと言うと


 


「やりたいと思っているのにできない自分は・・・」


 


という


”自分やっつけセルフトーク”が


またまた飛び出してきて


 


 


「できない自分」を作り上げる


という


堂々めぐりの周遊コースにハマります。


 


 


ゴールの設定が


ずれているだけなのにー。


 


もったいないー。


 


 


 


ゴールを決めたら


 


次に


 


それができた時に


 


自分にはどんな感情が得られるのか?


何が手に入るのか?


 


しっかり掘り下げてみてくださいね


と言ったのは


 


そのためなんです。


 


 


やりたいことの奥の方にある


自分の本質的な望みに気づいてみると


 


 


やりたいことは


そのこと自体とは限りません。


 


 


 


また「旅行に行きたい」


を例に出すと、


 


 


「ファーストクラスで旅行に行きたい」


がやりたいことだとしますよね。


 


 


それで得られることは何でしょうか?


 


 


好きなだけお酒を注文できる?


美味しい機内食?


なんでもリクエストに応じてもらえる?


フルフラットで寝られる?


 


 


いいですよねー。


やりたいですよね。


 


 


でも


 


それが「ゴール」でしょうかね。


自分の目的でしょうか。


 


 


たぶんそうではなくて


 


 


豊かになった自分、


仕事で成功している自分、


好きなことが自由に選択できる自分、


 


などなど


 


 


何かその奥に


本質的な望みがあるんだと思います。


 


 


だとしたら


 


それを得るために


何をしたいのか


 


そちらを「ゴール」に置くんです。


 


 


そうでないと


 


モチベーションも上がらないし


 


 


実現したところで


その場限りの満足感で終わることに


なりかねません。


 


 


あ、言っておきますが


 


「ファーストクラスで旅行」を


否定するのではありませんよ。


 


 


人がいいと言うから、とか


人に自慢できるから、とかでなく


 


 


”自分が”やりたいことなら


ぜひやりましょう。


 


 


ただそれは


 


自分が求める大きな「ゴール」の


副産物的なサブゴールですよね、


ということです。


 


 


さて、


 


前回のメールレターでは


 


 


子供の頃からやってみたかった


ということでも


 


 


いつかはやってみたい


と思っていることでも


 


 


生まれ変わったらやりたい


ということでも


 


 


なんでもいいから


まずゴールを決めてください


 


とお伝えしました。


 


 


そして今日は、


 


そこからその奥にある


自分の本当の願望を掘り下げて


 


ゴールを設定しなおしてください


 


とお伝えしました。


 


 


「ゴール」に何を置くか


はとても重要なんです。


 


 


現状を変えたい、


望む人生を生きたい、


と思う方は


 


やってみてくださいね。 


 


 


さて


そうすると次は


 


「本当にやりたいことがわからない」


 


あるいはやりたいことはあっても


「それが本当にやりたいことなのかどうかわからない」


 


というセルフトークが出てくるかな。


 


 


それはまたの機会に。


 


 


============


皆様


 


ゴールがずれていることで


セルフイメージを下げていませんか?


 


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