福井明子

【読むコーチング】夢実現に必要な「こころ」とは? あっこの3rd LifeマガジンVol.25

2020/5/24配信


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人生の後半を


自由に自分らしく生きたい人を


サポートする


福井明子のメルマガ リザスト版No.25


2020 5 24)


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皆様


こんにちは、お元気でしょうか?


あっこです。


 


==目次=====================


あっこのこぼれ話


あなたの夢が叶わない理由


メールマガジン全7回ご登録受付中~!


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いやー、ホッとしますね。


ほとんどの都道府県で緊急事態宣言が解除されましたね。


 


あなたの街はどうですか?


よい兆しが見えてきました?


 


それにしてもこういう過渡期は、変な感じがしませんか?


 


今まで「ダメだ」と言われてきたお菓子の箱、


「もう開けてもいいよー」と言われた感じ。


 


(発想が子どもっぽい、、、汗)


 


最初はなんかその箱、触りたくないです。


 


自分の人生には無いものだから。


無くてもいいんですよ。


 


でも誘惑に負ける。


 


ある日、箱を開けて覗いちゃう!


最後は、1つまた1つと、


 


気がついたらムシャムシャお菓子を食べてる!


 


そしてこう思うんですよね、


 


「あ~、やっと解放された、元に戻った」


 


そう、緊急事態宣言の期間で、


いつの間にやらガマンとか忍耐とかが出来ている。


 


それが解かれたらどうなるんでしょー?!


それなりにワクワクしてきますね。。。


 


でも私、一つだけ気にしてみたいなと思うのが、


 


一体どれが「元」なのか


 


今なら選択できるかな〜と。


 


 


会社員ならこれまでどおり通勤するのが元?


もしかしたら私には元々テレワークがいいかもしれない。


 


 


なんてね!^^


 


コロナ以前の生き方が正しかったとは限りません。


考えてく時期かなーと思います。


 


だって、一旦「解放」されてしまったら、


あまり考えなくなるのですから。


 


ちょうどいいので、ここで「今日の問い」を送ります!


 


=========================


 


あなたにとって、


 


持続できる健康で幸せな生活環境は


 


どんなものですか?


 


=========================


 


目を閉じて心を静かにしてから、


自分にそっと聞いてあげましょう。


 


具体的でも抽象的でも構いません。


 


思いついた言葉をノートやメモに書き留めておいてね。


きっとそうなりますから。


 


 


あなたの夢が叶わない理由


 


さて、


今月のメールマガジンでは、


 


「やりたいことをやる」ための基礎


 


をお話ししています。


 


まだ全部見ていない方はバックナンバーを読んでみてね。


 


 


これまでの流れをまとめますと、


 


まずは自信とは何かを理解すること。


 


自信がないという人に必要なことは


自信がある状態になること。


 


夢に向かっての努力x行動、その量


 


をしっかりしましょうね、


ということでした。


 



 


次に「夢がない」「夢を持っていない」


または夢なんて持てるほどの自信がない人は、


 


想像力を持つこと


 


なぜなら夢は今の現実にはありませんから、


その枠組みを超えたところを探していきましょうね、


 


ということでした。


 


 


前回はそれでもやっぱり夢より現実を大事にする、


と思った人へは、


 



 


その現実を選んだことに「自覚的」になること


とお伝えしました。


 


これね、自信がない人や行動に移せていない人にも


だいじなことです。


 


その選択も「自分がちゃんと選んだ」と


理解することです。そうでないと、


 


 


後悔や罪悪感


 


がやってくるんですね。。。


 


 


「あのとき、こうしてればよかった。。。」


 


「今この状態を作ったのは私だ。私が悪いんだ」


 


という思考が現れてきて


取り憑きますね。


 


 


そしてこの後悔と罪悪感は実は、


 


成人の精神的病気の一つである、


 


「神経症」を誘発する要素だそうです。


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


 


 


なので本当に気をつけて欲しい。


 


「自信がないんだ」は目的になっていませんか?


 


その目的を変えてみませんか?


 


そうしたら神経症の原因を作り出すことはありませんから。


 


 


 


人はどんな自分にもなれます。


 


人生をどんな風にでも選べて、その通りやっていけるのです。


 


 


「え?でもさー、これまでどんなになりたいこと願っても、それ実現したことないよ」


 


「そんな使い古された言葉・・・もうだまされないよ」


 


 


と思う方へ朗報です。


 


なぜあなたの願いや夢は叶ってこなかったのでしょうか?


 


理由をお伝えしましょう!


 


 


ズバリ、


 


 


あなた自身が、それが叶うと信じていないから。


 


 


びっくりしないでね。


これが回答です。


 


信じていないので拒否ってるんです、無意識に。


 


「メンタルブロック」と呼びます。


 


それで逆説ですが、


叶っていないことで「分かる」のですね。


 


あなたが何を信じてるか、信じていないか。


 


 


メンタルブロックがあるから、やれること


 


さて、


 


私がご提案すること、ここでやるべきことは2つあります。


またびっくりするかもですが、、、


 


1)叶わないんだから「あきらめてください」


 


そして、


 


2 今後は叶うための心の質を持ちましょう。


 


 


解説しますね。


 


「夢を持つことを」


「自信つけたいを」


「行動しなきゃを」


 


あきらめてみる。手放す


 


それをやって1週間以上、できるだけ味わって欲しいですね。


 


私の体験ですが長年感じたことがないほど、かなり清々しい感じでした。


 


もう焦りも辛さも、


自分へのダメ出しもありませんからね^^


 


あきらめるとは、漢字で「明める」と私は解釈しています。


つまり明らかにすることです。


 


あなたが夢を叶えていない理由があることを


しっかり把握しましょう。


 


そのために気持ちを「フリー」にしていてください。


「やらなきゃ」に囚われないようにしましょう。


 


 


次にですが、


 


ある程度たったら、今度は叶うための心の質を育てていきましょう


こちらはちょっとサポートが必要になります。


 


ブロックがまず分かっていないと対策できないのです。


 


ということで、


やっとやっと「メール講座」をご案内できます。


 


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通称 夢実現『こころ』作り です。


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今回はごめんなさい、ちょっとチャージしますね。


税込で3,980円です。


 


でもお支払いいただいた分、満足のいく内容になっています。(と自負します)


よろしくお願いします!


 


私は思うんです。


 


この無意識のメンタルブロックに向き合わない限りは、


どんなに想像力を駆使して夢を描いても叶いません。


 


それではとても「もったいない」です。


 


あなたのやる気や努力を無駄にしないために、


「ブロック探し」をしていきませんか?


 


同時にいつもと違う習慣化を入れていくことで、


夢実現する「こころ」を作ることができます。


 


こころは、人格と言い換えてもいいかもしれません。


名言にあるように「人格が変われば運命が変わる」のです。


 


ブロック探しとこころ作り、両輪を回して、


加速度的に自分らしい人生を作っていきましょう。


 


 


メール講座のご案内 も一回(しつこいかー汗)


 


まず私の動画みてもらえると嬉しいです!


さっき自宅で撮影しました。


 


講座に関するご案内です。



https://youtu.be/scVSloDsou8


 


まー化粧っけがなくて😞


見ばえ的には残念ですが、すいません、、、


 


一生懸命話しておりますので、


聞いてやってね〜〜〜mm


 


 


この講座の特徴ですが、


 


様々なワーク(課題)がつきます。


自宅でお一人で簡単に始められるものばかりです。


 


しかもおまけに


「脳内幸福度を上げてスムーズに生きるための5つの習慣」


 


という、毎回ちょっとした朝か晩に行うオススメの習慣もお伝えしています。


 


あっこが過去12年のあいだ体験してきました、


 


NLP(脳科学)と


瞑想(ヴィパサナー/マインドフルネス)と


コー・アクティブコーチング(人間関係)


 


また、ワークショップなどで体感した、


大切な学びをミックスしました。


 


【タイトルの予告】


 


1回目 「あなたの後ろに広がる花畑に気づいてみて」


2回目 「君はまだそのお婆さんが見えているの?」


3回目 「一体それは何のためにやっているの?」


47回目はお楽しみに。


 


こちらからお買い求めできま~す!^^b



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定価:3,980円(税込)


 


尚、ご注意ください。


お申し込み後に最初は確認メールが来ますのでリンクをクリックしてね。


 


@@@@@@@@@@@


 


皆様


終わりにあたり、


あっこのメルマガの読者でいてくれるあなたへメッセージ。


 


本当に有難うございます。


 


あなたがどんな人で、


どこにいて何をして、


何を考えているのかは私にはわかりません。


 


でもきっとこのメール講座を気に入ってくださると信じます。


 


あなたはきっと私と同じで、


自分の人生をなんとかしたい人だから。


 


そして周りと一緒に幸せでいたい人だと思うから。


 


これをあなたへリリースできて、本当にほっとしています。


お役に立てると幸せです。


 


ではまた来週お会いしましょ。Bye!


 


配信元: 
Office サードライフ 福井明子


●人生を変えるのに必要な「こころの基礎代謝作り」しませんか?

「こころの筋トレ」で人生が大きく変わる2WEEKSノート術 全7回

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