やまざき千恵子

【しあわせの一粒万倍】望む人生を生きたいなら言ってはいけないこと

2020/5/25配信


 


皆様


 


こんにちは。


やまざき千恵子です。


 


 


 


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自分が望む人生を生きるのに


手強い障害物となっているのは


セルフトーク


============


 


 


今日は


 


 


昨日のメールレター


『現状をなかなか変えられない人の特徴』


の続きをお届けします。


 


 


昨日は


 


まず最初に


 


「変わりたいけど変われない」


「自分はダメな人間だから」


 


というような


 


自分をやっつけるセルフトークを


やめましょう


 


とお伝えしました。


 


 


そこは大丈夫ですか?


 


 


その第一段階がクリアできていないと


 


先に進んでも


何度でもまた止まりますから。


 


 


何度も何度も


意識してくださいね。


 


 


自分をやっつけるセルフトークで


 


自分をそういう人に


仕立て上げるのは


 


もうやめ、ですよ。


 


 


もったいないです。


 


  


では次に、今日は


 


ゴールを決める、のところです。


 


 


ここがまた


 


「でも、


やりたいことが見つからないんです」


 


というトークが


炸裂しがちな部分です。


 


 


私自身が何十年もかけて


実証済みですが


 


 


「やりたいことが見つからない」と


言っている間は見つかりません。


 


 


というか


見つかっていても見えません。


(ぎゃー)


 


 


「○○がなくなった。ない、ない、ない」


 


と言っている間は


 


目の前にあっても見えません。


 


 


 


私のセッションを受けてくださる方が


 


最初のセッションから


 


やりたいことの方向性が見えてきた 、


と驚かれるのは


 


こういうことなんです。


 


 


お話を伺って私が


 


「そうすると○○さんは、


こういうことがやりたいんですか?」


 


とまとめると


 


 


たいてい


 


「そうか!そうでした。」


とビックリされますが


 


 


お話を伺っていると


 


表向きの出来事や


感想は違えども


 


 


本質的には


そのことを何度も


おっしゃっているのです。


 


 


ずっと一貫しているテーマが


あるんです。


 


 


誰でも


 


やりたいことは


本当はわかっているんですよ。


 


 


もっと言えば


 


生まれた時から


わかっているんです。


 


 


でも、周囲の人の様々な価値観や


社会的な通念から


 


自分にたくさんの固定観念が出来上がって


不自由になっていて


 


見えなくなってしまったり


 


諦めてしまっているだけなんです。


 


 


 


話を戻すと、


 


やりたいことをやって


自分が望む人生を生きていくには


 


 


ゴールを決めたいわけですが、


 


 


それには


 


「やりたいことが見つからない」


という口にチャックをしないといけません。


 


 


とにかく


仮決めでもいいから


 


やりたいことを決めてください。


 


 


そうすると


かなりの頻度で次に出てくるのが


 


 


「それが本当にやりたいことなのかわからない」


というトークなのですが


 


それはもうどうでもいいから


 


 


とにかく決めてみてください。


 


 


 


子供の頃からやってみたかった


ということでも


 


 


いつかはやってみたい


と思っていることでも


 


 


生まれ変わったらやりたい


ということでも


 


 


なんでもいいです。


 


 


そう思っているのなら


きっとなにかしら意味があります。


 


 


ここまで、大丈夫ですか?


 


 


そして


決めたら次に


 


 


それができたとしたら


何が手に入るのか、何が嬉しいのか


 


想像してみてください。


 


 


ここをしっかり掘り下げてみてください。


 


 


 


例えば


ただ「旅行に行きたい」だけでは


自分の本質的な望みは見えてきません。


 


 


その奥にある深い部分の望みを


探ってみましょう。


 


 


では、今日はここまでにして


続きはまた今度。


 


 


============


皆様


 


果てしなく続く


セルフトークの言い訳に


止まってしまっていませんか?


 


============


 


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今日もお読みいただきありがとうございました。


素晴らしい1日をお過ごしください。


 


 



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