村田弘子

自分のことを慰めてあげる時間の過ごし方 花嫁プレスクール

2020/5/23配信



皆様


村田弘子です。



いよいよ、外出もできる日が訪れそうな気配です。


寒い日もありますが、体調は大丈夫ですか?


 


食事には相当気を使ってきた1,2か月ですが、


それでも、


ZOOMお見合いのホストのスケジューリングは、数が多いので


結構、大変、というか神経を使います。


 


この2,3か月、今までの3倍は忙しかったかも・・


ううん、どうなんだか・・なんてちょっとだけ


ため息をつきそうになりました。


 


私なんか以上に、コロナでもっと負荷のかかった方は


多くいらっしゃると思います。


 


テレワークはテレワークもストレスがあるし、


このなかで、普通に出勤も、それは怖かったことでしょう。


 


そこで、


きょうは、のんびり、自分を癒していく方法をお伝えします。


ご自身をなでなでして、頑張ったね♪してあげましょう。




この状況は、みんなに負荷がかかっている


最近Youtubeで、テレワーク疲れ、が話題にされ始めました。


自宅だと、子どもが乱入してきてつかれる、とか、オンとオフがつけづらい


など、本当に、そうだろうなと思いました。


それに加え・・


 


 


オンラインで人を説得するのは、


リアル以上につかれる・・というのがあります。


 



 


そう、ひとりひとり、この2か月、しんどくなかった方は


ないはず。途中からは、婚活までオンラインになって、


公私ともにオンラインでもう疲れたよ~というお声もありました。


本当に、わたしたち、よく戦ってきました!!


 


 


ひとり癒しあれこれ


私が、最近、自分を認めてあげないといかんな


と気づき、はまっている、一人癒し


にこんなものがあります。


 


 ✅ 夜散歩


夜の住宅街で、今まで曲がったことのない路地を


探検。


思いもよらなかった素敵なおうちを見つけたり


古い建物にであったり、住宅街の中のレストランが


8時まで明かりをともして営業している姿にほっとしたり


 


夜、ベランダにでている、赤ちゃんとママを見つけて


みたり・・


 


なんか、この冒険の続きはどこにつながるのかな?


と思うようなワクワクを発見しました。


 


✅ プロジェクターで、自宅シアター


必ず休憩時間を作って、夜はそこで


映画を見ることにしました。



大きなだきぐるみをそばに置いて、ソファでごろんです。


スピーカーを接続したら、


なかなかいい男性の低音が楽しめて、


気分よかったです。


 


✅気の上がる香水を、お仕事時間につける


私は、フランジパニの香りが、とても好きなのですが・・


お仕事をおうちでするときも、気つけ薬に、シュッしています。


 


人に会わなくても、大事ですよね。



あとちょっとの時間と思うけれど、


コロナ疲れ、オンライン疲れの自分も


ちゃんとケアしてあげて、


笑顔が曇らないで輝きますように、


これからも一緒に進んでいきましょうね。


 


Stay Homeもあと少しかも・・今だからできる!

Singles Barオンライン



 


 


 


 



  

 


 


 




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