【重要】モリケン通信 NO194『<無料>集中力朝活始めます!』
こんにちは!!!
毎日、オンライン動画のZoom三昧で、
自宅でも全国の方とコミュニケーションを
楽しんでいる集中力プロデューサーの森健次朗です。
*このメールマガジンは、私の講演や研修を受講、名刺交換、
或いは、ご本人から登録していただいた方々へお送りしております。
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☆人生の金メダリストを育成する☆
モリケン通信 NO 194
Let's play our life with smile!
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皆様に質問です。
3月に入り、コロナ問題が起きてから
・毎日、ダラダラ過ごすことが多くなった!
・体重が増えた!
・ストレスが増したような気がする!
・不安が心をしめるように感じる!
・会話する相手が減って寂しい!
上記、一つでも、当てはまる方は、
〜朝の習慣の小さな積み重ねで一流人へ〜
「集中力朝活」
*申し込み先
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55096
*一日だけの申し込みで結構です。
*6末まで、月曜日から金曜日の平日
無料で毎朝、8時に開催します。
ご参加は、その日によってご自由に!
<目的>
朝、集中力を高め、1日を充実した時間にしよう!
<参加メリット>
・ゆるい強制力を使って自分を律することができる!
・毎日の習慣化を身体に体得できる!
・全国の参加者からプラスのエネルギーをもらえる!
・1日をスッキリ始められる!
・1日の生活リズムが良くなる!
・一流人の集中ルーティンが身に付く!
<期間>
2020年5月22日(金)スタート
6月30日(火)まで
*月曜日から金曜日までの平日のみ
*その後は、ご希望により開催します。
*一度、申し込み登録すると、
あとは、可能な日にご参加ください!
<スケジュール>
7:55 zoom開場
8:00〜8:30
1)一点集中と全体集中TODOリスト作成
2)姿勢、深呼吸、今ここに集中するワーク
3)集中カードでセルフ脳疲労チェック一分瞑想〜15分集中タイム(個人ワーク)
※多少後ろにずれることがあります。
*お申し込み先
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55096
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<実践ワーク>
皆様が、2020年に入り
・嬉しかったこと!
・楽しかったこと!
・完了したこと!
・始めたこと!
・新しい気付き! など
*もし、よろしければ
こちらへアウトプットしていただければ嬉しいです!
「今日のメルマガアンケート用紙」
皆様のご感想や、
現状の課題、想いを発信するだけで、
客観視でき、不思議とご自身なりの答えが
降りてくるかと思います。
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<Zoomで困ったときの虎の巻>
Zoomマニュアル(日本で一番、最新の情報だと思います)
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/
<皆様へお勧めの歌!>
コロナから学んだ経験を下に、
不安やマイナス情報は横に置いて
自分がコントロールできる
「今、ここ」に集中しましょう‼️
と言う想いを歌にしました。
宜しければ、YOUTUBEで聴いて、
一緒に「集中!集中!」と口ずさみなが
お仕事や家事等に集中していただけましたら幸いです。
<お薦めコロナ対策>
*我々ができることは
・お湯を定期的にしっかり飲む
・石けんで、定期的に手を洗う
・免疫力をアップ
(睡眠7時間、
適度な運動、
体温36,5°維持のためお風呂にしっかり浸かる
日本食
小大便、デトックスをしっかり)
そして、「バナナうんち」になるお水!
*本当に凄い水です。
担当:大賀さん携帯:090ー8411ー7201
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編集後記
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*明日からの「集中力朝活」多くの皆様方のご参加をお待ちしております。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55096
*<40才当時、人生の明かりが全く見えなかったモリケンを救ってくれた言葉>
「何も咲かない寒い日は、
下へ下へと根を伸ばせ!
やがて大きな花が咲く!」
(マラソンの高橋尚子さんのコーチより)
*さぁ、人生の金メダリストの皆様!
今日も笑顔で、新たな人生の歴史の1ページを創る
貴重な一日を味わい尽くしましょう!
「Let's play our life with smile !」
*このメルマガを、ご友人やお知り合いの方へ
ご紹介いただけると嬉しいです。
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株式会社集中力
代表取締役 森健次朗
〒272-0143 千葉県市川市
HP http://syutyuryoku.jp/
(リニューアルいたしました!)
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今日も集中力に関する情報をお届けします。
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