森健次朗
森健次朗

【重要】モリケン通信 NO194『<無料>集中力朝活始めます!』

2020/5/21配信




こんにちは!!!

毎日、オンライン動画のZoom三昧で、
自宅でも全国の方とコミュニケーションを
楽しんでいる集中力プロデューサーの森健次朗です。


 *このメールマガジンは、私の講演や研修を受講、名刺交換、
或いは、ご本人から登録していただいた方々へお送りしております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆人生の金メダリストを育成する☆
   モリケン通信 NO 194
Let's play our life with smile!
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皆様に質問です。 

3月に入り、コロナ問題が起きてから

・毎日、ダラダラ過ごすことが多くなった!

・体重が増えた!

・ストレスが増したような気がする!

・不安が心をしめるように感じる!

・会話する相手が減って寂しい!

上記、一つでも、当てはまる方は、



〜朝の習慣の小さな積み重ねで一流人へ〜
   「集中力朝活」

*申し込み先
https://www.reservestock.jp/page/event_series/55096

*一日だけの申し込みで結構です。

*6末まで、月曜日から金曜日の平日
 無料で毎朝、8時に開催します。
 ご参加は、その日によってご自由に!


<目的>


朝、集中力を高め、1日を充実した時間にしよう!



<参加メリット>

・ゆるい強制力を使って自分を律することができる!


・毎日の習慣化を身体に体得できる!


・全国の参加者からプラスのエネルギーをもらえる!


・1日をスッキリ始められる!


・1日の生活リズムが良くなる!

・一流人の集中ルーティンが身に付く!


<期間>


2020年5月22日(金)スタート
    6月30日(火)まで

*月曜日から金曜日までの平日のみ

*その後は、ご希望により開催します。


*一度、申し込み登録すると、
 あとは、可能な日にご参加ください!


<スケジュール>


7:55  zoom開場


8:00〜8:30 

 1)一点集中と全体集中TODOリスト作成
 2)姿勢、深呼吸、今ここに集中するワーク
 3)集中カードでセルフ脳疲労チェック一分瞑想〜15分集中タイム(個人ワーク)


多少後ろにずれることがあります。


*お申し込み先

https://www.reservestock.jp/page/event_series/55096

*******************
   <実践ワーク>

皆様が、2020年に入り

・嬉しかったこと!
・楽しかったこと!
・完了したこと!
・始めたこと!
・新しい気付き! など

*もし、よろしければ
 こちらへアウトプットしていただければ嬉しいです!

  「今日のメルマガアンケート用紙」

皆様のご感想や、
現状の課題、想いを発信するだけで、
客観視でき、不思議とご自身なりの答えが
降りてくるかと思います。

********************


<Zoomで困ったときの虎の巻>
Zoomマニュアル(日本で一番、最新の情報だと思います)
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/



<皆様へお勧めの歌!>




  

コロナから学んだ経験を下に、
不安やマイナス情報は横に置いて
自分がコントロールできる
「今、ここ」に集中しましょう‼️
と言う想いを歌にしました。

宜しければ、YOUTUBEで聴いて、
一緒に「集中!集中!」と口ずさみなが
お仕事や家事等に集中していただけましたら幸いです。

<お薦めコロナ対策>



*我々ができることは
 ・お湯を定期的にしっかり飲む
 ・石けんで、定期的に手を洗う
 ・免疫力をアップ
 (睡眠7時間、
  適度な運動、
  体温36,5°維持のためお風呂にしっかり浸かる
  日本食
  小大便、デトックスをしっかり)

 そして、「バナナうんち」になるお水!
  *本当に凄い水です。
   担当:大賀さん携帯:090ー8411ー7201
 
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    編集後記
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*明日からの「集中力朝活」多くの皆様方のご参加をお待ちしております。

https://www.reservestock.jp/page/event_series/55096


*<40才当時、人生の明かりが全く見えなかったモリケンを救ってくれた言葉>

 「何も咲かない寒い日は、
    下へ下へと根を伸ばせ!
      やがて大きな花が咲く!」
 
   (マラソンの高橋尚子さんのコーチより)



*さぁ、人生の金メダリストの皆様!


今日も笑顔で、新たな人生の歴史の1ページを創る
貴重な一日を味わい尽くしましょう!
「Let's play our life with smile !」


*このメルマガを、ご友人やお知り合いの方へ
ご紹介いただけると嬉しいです。


詳細はこちら➡︎ 森健次朗 公式メルマガ
https://www.reservestock.jp/subscribe/85966

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株式会社集中力
代表取締役 森健次朗 
〒272-0143 千葉県市川市
HP http://syutyuryoku.jp/
(リニューアルいたしました!)
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皆様


 


こんにちは!集中力プロデューサーの森健次朗です。


今日も集中力に関する情報をお届けします。


 



 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 




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