【龍手】6月の邪気出し!少林寺気功クラス!
皆様
「体力」と「気力」を養うことで、
パワフルなあなたを取り戻し、
笑顔が溢れる世界にします。
気功セラピストの宇田川千春です。
鬱鬱とした時期になってきましたね。
思い切り深呼吸してリセットしたくなります。
さて、そんな深い呼吸をしながら、
ゆっくり動いて、
イメージをしていきリセットする。
そんなクラスがあります。
毎月恒例の
邪気出し!少林寺気功クラス!
6月は、梅雨の時期の為、
恵比寿のスタジオです。
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/2358
何となくだるい
自粛で座ってばかり。体を動かしたーい!
難しい動きや、ハードな動きは苦手。
ついていけるか心配だもの
腰痛、肩凝りを楽な方法で楽になりたい
運動が終わった後、どーと疲れる感じではなく、
スッキリして気分良くなりたい
そんなあなたにオススメするのは、
少林寺気功!
わたしは、この気功のおかげで、
体調もメンタルも自然と良くなり
だるさや重さが減り、
心が前向きで穏やかな時間が
断然増えました。
クラスでは養生法をやっています。
呼吸と
イメージと
体を連動させて動かすことを
(インナーマッスルを使って)
少林寺気功ではやります。
気功の型は簡単なものです。
でも、簡単なものほど
呼吸と
イメージと
体を連動させて動かす
(インナーマッスルを使って)
に集中出来ますし、
気功の効果をうんと感じることができます。
どういうことかと言うと、
すごいスッキリ!します^^
楽しいことや、自然の中に行かないと、
スッキリしないと思っていませんか?
梅雨時期のスッキリしない
その感じを少林寺気功で、
吹き飛ばしましょう!!
初めての方も大歓迎。
無理なく続けることを
オススメしています。
リラックスしに、気分良くなる為に
いらしてください。
頑張りたくない人に向いています^^
邪気出し!少林寺気功!6月恵比寿スタジオ
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/2358
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