深津広子

彼に認めて・かまっての執着がとれた5つのステップ

2020/5/18配信


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皆様こんにちは 深津広子です。
『もう、別々で住もう。』彼と同棲していた受講生さんが
彼から宣告されたんです。。。

家の更新が近づいていたある日のコトでした
彼から、別で住もう。。。そう言われた受講生さんは、
この世の終わりのようなお顔で3ヵ月講座にご参加されました。


 




彼に認めて・かまってをしていたから
だから
『あ~、私がこうやって、彼を遠ざけていたんだ!』と
気が付いたら、

彼と同棲を続けよう♡と現実が変わった、

彼に認めて・かまっての執着がとれた5つのステップ
をかきますね。


イキナリですが、

彼に『別で住もう』と、言わせたのも自分の思考。と
考えるんですよね。

ココ、だけど、恋愛の場合、
なかなか冷静になれないですよね。
なんで、どうしてと
グルグルしちゃって。

好きな分、そう思いますよね。。


3ヵ月講座の受講生さんの実例で
彼に認めて・かまっての執着がとれた5つのステップ


 


①どうせ、私のコト、キライなんでしょ。を
やめた。



お話しをお伺いしたら、
どうやら、彼は、受講生さんと別れたくて
別々に住もう。と言われているワケでは
ありませんでした。

逆に受講生さんを思ってでした。


受講生さんは、
料理を一生懸命にしていました。

でも、しんどかったんです。
仕事は忙しいし、気持ちにも余裕がなくて。
正直料理も得意でない。


受講生さんのしんどそうな姿を見て、
『もう、ご飯はつくらなくていい。』

と彼がいたんです。
受講生さんに余裕を取り戻してほしかったからでした。
キライで言ってるんではなかったんです。


どうせ嫌いなんでしょと思うコトをやめた。


 


②仕事の思考を変えました。




受講生さんは、仕事でも人間関係で悩んでいて
仕事量も多くて、もう、いっぱいいっぱいでした。

今にも、仕事のプレッシャーで押しつぶされそう。


そんな私の思考が彼にでたりします。


彼も仕事でいっぱいいっぱいになりました。
すれ違い。
一緒に住んでいても会えない状態に。



仕事の思考を変えました。
プレッシャーで余裕がナイ。思いから
思考を変えて

『余裕が好き』の思いを貯めました。


そうしたら、彼の仕事にも余裕が出てきて、
すれ違いがなくなりました。


 


③追いかけ思考をやめる。



彼一色。料理をつくって、じっと待っている。
なのに、彼に仕事で遅くなるって、
言われて、

カー――っと怒りが。
腹が立つ!

だけど、

彼には、気持ちを押し殺して
『大丈夫。』っていう。


この、『大丈夫』は、大丈夫じゃないヤツ。



コトバは隠しても、
女の毛穴から怒りの怨念がユラユラ
にじみ出ているヤツです。
(ブルブルブル)

怒りを大丈夫とおさえ込んでいると
彼は遠くにいってしまいます。


彼一色をやめて、
自分の楽しい事を増やしました。


 


④焦らない。



思考を現実化させるには、
思考を貯める期間が必要なんです。

①~③をづづけて、
まだ、変わらない。
まだ、変わらない。

と焦らない。

毎日の積み上げている良い思考に
目を向けて、現実化する思考を増やしました。


 


⑤かまってよ~、認めてよ~の正体に気が付いた。



『私がこんなにしんどい思いして
料理をつくっているんだからあなたもやって。』と
彼に求めているコトに気が付きました。

受講生さんにとっては、料理を作るコトは
彼への愛情表現だったんです。

私は愛情をだしているんだから、
あなたも愛情を出しなさいよ!と

忙しいくて、余裕のない彼に
料理を作って。と言って。ケンカ。


今までは、
なんで、どうして、してくれないの?と
怒っていましたが、


私がしてあげてるコトを彼にも強要していたコトに
コレだ~~~。と気か付きました。

私がやってるんだから、
アナタも変えしいてくれるよね。
これは、依存。



かまって、認めての執着の正体に気がつきました。

私は、こうして、彼を遠ざけえていたんだと
自分の思考の正体に
気がついたら、ホッして、

気持ちが暴れなくなりました。


自分のしてきたコトに笑えるようになって、
深刻さがとれました。

笑えるようになったらうまくいきます。


そうしたら、現実が動いて
引き続き、彼と同棲生活をすることになりました。

めでたし♡

今は、
初めのふさぎ込んでいた受講生さんとは
全く別の人物みたいに
輝いてしなやかに美しい雰囲気を放っておられます。


これから、さらに、
幸せになっていくんだろうな♡
という予感でいっぱいです。


 


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