皆様

Ai です。

今日はひんやり曇り雲。
季節の変わり目は、何となく体調がすぐれないという人も多いのでは。

そんな時にはやっぱりピラティスがおすすめ♪

そこで

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すでに受講中の方にもおすすめ！
先月配信した動画なので、永久保存版として受け取ってくださいね♪

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夏に向けて、だんだん薄着になる季節になりました。
お腹、二の腕、背中、お尻！
今のうちに整えておきましょうね♪

今日が一番若い日！

今やらないで、いつやるの？
腰が痛い、肩が痛い、言ってる場合じゃない！
しなやかなカラダをつくるお手伝いをさせてくださいね♪
あなたの魅力が最大限に引き出されるように、私も頑張ります！

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