鳥海 愛依

美習慣プログラム来週スタート!

2020/5/12配信







 
\\ 未来につながるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




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おウチで再現できる" 美姿勢 ” ピラティス
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7回のシリーズ全て参加することで
首 肩こり・巻き肩などお悩みを解消し美しい姿勢へのヘーズが整います☆

1回からご参加いただけます


 



新メニュー登場!


 
皆様こんばんは☆
本日もお読みいただきありがとうございます。

新メニューのご紹介です^^

このメニューは初めての試みなのですが、
今の状況で
私に何かできないかなぁとすごく考えました。

私にできることはトレーニングだけではない!

結果、
これにたどりつきました

もちろんトレーニングでもいいのですが
崩れないお化粧の仕方とか
ボディケアの仕方や
サプリのお話など

色々できたりするのでw
何かお役に立てたら嬉しいなと思っています!



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7days 〜美習慣チャレンジ〜

皆様のつけたい習慣


共に伴走し習慣化のお手伝いをいたします!
トレーニングでもいいですし
美容系のことでもOK!
1人じゃ頑張れないけど "ダレカ" がいたら
頑張れる!
詳細はこちら
https://resast.jp/inquiry/49383

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もう1つ!
しれっとオンライン限定の
モンローヒップメソッドも作っちゃいました^^


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オンラインモンローヒップメソッド
全8回 オンライン5回 対面3回
リリースローラーやボールも付いちゃいます!
https://resast.jp/inquiry/49201
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スタジオの自粛休業は東京都の休業要請が
解除されましたらスタジオを再開する予定です。


早く皆さんにお会いしたいです(;_;)




最後に..




肩関節が硬い鳥海はいま
改善できるように
エクササイズを頑張っています!

最高に硬い肩を
見届けていただけますと嬉しいです^^





 

 


 







レッスンのご案内





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おウチで再現できる" 美姿勢 ” ピラティス
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7回のシリーズ全て参加することで
首 肩こり・巻き肩などお悩みを解消し美しい姿勢へのヘーズが整います☆

1回からご参加いただけます




詳 細

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 骨盤を整えてHip upエクササイズ!    5/09 ・ 5/20
 デコルテ美人!肩こり解消エクササイズ    5/13 ・ 5/23
 ぽっこりお腹解消&美脚トレーニング       5/16 ・ 5/27
最終章
5/30 美しい姿勢作りと部位別エクササイズ
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15分無料カウンセリング
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何か運動をしなきゃ!と思いながらハードなことを自分ではできなそう。。
自分に合うエクササイズってなんだろう?

お悩みがあるあなたへ
一緒にお悩みポイントを探り、解決するための手段を
アドバイスさせていただきます☆


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オンラインモンローヒップメソッド
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全8回 オンライン5回 対面3回
リリースローラーやボールも付いちゃいます!
詳細はこちら
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【Online】☆パーソナルレッスン☆

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パーソナルレッスンについてのお問い合わせは
こちらから




 



 


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