【トリノメライフ】人生を変えるための手帳の条件とは?
皆様
こんにちは!
『スケジュール管理ではなく
スケジュールをデザインする生き方へ。』
やりたいことが着実にできる
未来に羽ばたくスケジュールデザイン
トリノメライフ
タテエツこと、立石エツコです。
昨日は母の日でしたね。
どのように過ごされましたか?
私は毎年、実家の母と義実家の母に
スイーツとお花のセットを送っているのですが、
今年は連休に顔を見に行くことが
できなかったので、今回は
家族みんなでLINE電話をしました。
音声をスピーカーにすれば
みんなで顔を見て話ができるので
一緒にいるような時間を
過ごすことができました(^^)
時代は変わりましたね(^^)
さて、本題です。
人生を変えるための手帳の条件とは?
以前、あるカウンセラーの方と
お話をしていた時に、こう言われたことがあります。
「私は1日の予定が3件くらいだから、
手帳って、マンスリーさえあれば
じゅうぶんなの。」
他にも、
「沢山書きたいから1日1ページが良いんです。」
なんて方もいらっしゃいます。
さて、皆様は、いかがですか?
もちろんどちらも正解です。
手帳って、
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・予定を把握するのに使いたい
・日々を記録を楽しみたい
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そのためのツールとして
活用していただくなら、
自分の好みにあったものを
選んで使うのが1番です。
(^^)
・・・・ただ、ですね。
もし、皆様が
「やりたいことが見つかった」とか、
逆に、「もう今の状況は嫌だ!」
「人生変えたい!変えるぞ!」
そのために手帳を活用する時は、
それにふさわしい手帳というものがあるんです。
そのふさわしい手帳の条件とは。。。。
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「見開き1週間になっている」
「自分が起きている時間分の時間軸があること」
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この2点です。
今日は「見開き1週間になっている」
についてご説明しますね。
(^^)
どうして、見開き1週間の必要があるんでしょう?
なぜなら、
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ひと目で見える日数によって
人生の見え方そのものが変わってくるから。
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マンスリーというのは1ヶ月
約30日が目に入ります。
逆に1日1ページタイプでは1日だけ。
今日1日しか見えていないと、
目の前の急いでやることにばかり
気持ちが向いてしまい、
人生にとって重要なことを
後回しにしがちになります。
逆に、
30日という大きめのスパンだけで見ていると
目標やビジョンを日々の具体的な行動に
落とし込みにくくなるんです。
「7つの習慣」の著者である、
スティーブン・R・コヴィー博士は、
こう述べています。
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”1日単位の計画に焦点をあわせることは、
マイクロレンズで見ながら通りを
歩くようなものである。
1日単位の計画は、目の前にあるもの
(=緊急なこと)に焦点を合わせがちになる”
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”もちろん「大局的視野」にだけ
焦点を合わせればいいというものでもない。
もしビジョンを行動に移すことがなければ
ただの夢想家に終わってしまい、信頼も失う”
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「とりあえず、今日はこれ出さないといけないから、、、」
と、今日一日だけで精一杯とか
「今月はこれを達成するぞ!」
と、大きく計画を立てたものの、
具体的にいまいち落とし込めなくて、
振り返ってみたら、全然計画通りに行ってないとか。
私も何度もここはハマってしまって^^;
抜けられなかったのでわかります。
「人生を変える時」というのは、
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・日々の細かな行動を変えつつ、
・大きな視点で方向を確認する
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そんな作業が必要になります。
1週間単位で人生をとらえると、
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近くでもなく、遠くでもなく。
その両方を視野にいれる。
長期的な視点も忘れずに
日々の細かなできごとに対して
どう対応するか?
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それを考えていく上で、最もバランスのよい単位なんです。
私も20年近く手帳を活用してきて、
こういった理由は何も知らずに
いろんなタイプを使ってきましたが、
1番仕事などのスケジュール管理が
しやすかったのは、1週間タイプでした。
人生を変えるために必要な手帳の条件。
1つ目は
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「見開き1週間になっていること」
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でした。
皆様の手帳選びに
活かしてみてくださいね(^^)
何かご質問やご意見、
ご感想などありましたら
ぜひこのメールに返信する形で
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