渡辺恭代

快眠へ導く夜の瞑想

2020/5/ 8配信


皆様

 

渡辺恭代です。

 


 


この瞑想は、聞いているだけで

あなたの心の奥深い部分に働きかけ

心地よい深い眠りに導いていきます。

 


今日1日

うまくいったこと。

いかなかったこと。


 

明日心配や先々の不安など


さまざまな感情があるかもしれません。

 

ゆったりした呼吸と

優しいイマジネーションで



そのすべての感情を

いったん受け入れて

手放していきましょう

 


あなたはぐっすり眠ることができ

エネルギーをたっぷりと充電できます。

 

その安心感が

明日を生きるエネルギーとなって

 

幸せな人生構築の

きっかけとなることでしょう。

 


ここまで読んでくださり、どうもありがとうございました。

 

 

朝、なかなか起きれない方はこちら




 

 


 

ここまで読んでくださり、どうもありがとうございました。



 


◎YouTube動画への肯定的な評価やコメント、


チャンネル登録で応援もどうぞよろしくお願いします!


ご視聴してくださり、どうもありがとうございます!!


 


Lineお友達追加で、無料特典配布中!


 ID検索から「@yasuyo.gongdai」で追加も可 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


 


 


 


 



グループ予約のご案内


 



 


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 


Copyright (c) 2010-2020 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 08
Powered by リザーブストック