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親愛なる皆様

こんにちは。松村亜里です。

NYはとっても暖かく今日は27度！

家族でお散歩して

かき氷作って食べました。

さて、今日は悪いニュース１つと

良いニュース３つを

お届けします！

（ちなみに、

ネガティブ１：ポジティブ３は

なかなかいいバランスらしいです）

まず、どちらかいうと悪いニュースは・・・

NYの学校は今年度は

お休みが正式に決まりました。

6月末までの今学期は

最後までオンラインラーニングで

一番早くても開始は9月

すでに、２ヶ月近く続いてきましたが

やっぱりあと４ヶ月か、、、

それまで大切な人たちに会えないんだ

と思うと凹みました。。。。

こんなとき、やっぱり、できることは

４ヶ月ではなくて、

今日を、今週を、今月を

目標を決めてやっていくことかなと思います。

それで、私は３０日チャレンジ、

5月1日から5月30にちまで

腕立て伏せ1回ずつ追加して

30回できるようになる、始めました。

家族全員で毎日9時。

それぞれ目標を決めてやっています。

こ・れ・が

なかなかいいです。

（これがいいニュース一つ目ね。）

誰にも信じてもらえないんですが💦

昔は、田舎の学校で

800メートル走で一番だった

リレーではアンカーだった、

あと、走り高跳びとか

ハードルとか、１００メートルそうとか

バスケとかいろいろやってました。

でも、オンラインオンリーで仕事をするようになり、

身体的ウェルビーイングが。。。

そして、初日、なんと、腕立て伏せ一回も

キツかった。。。。ガーン😱

腕が、数ミリしか曲がらなかった。。。

でもですね、翌日、

2回できたんですよね。

そして今日は3回できたんです。

数秒なのに、少しずつ筋肉が

鍛えられているの？？

あとは、プランク（10秒はきつく

5秒ずつ追加していくことに）

腹筋1回〜3回も

やりました。

30にち続けられるかな？

たくさんメッセージいただきましたが

まだ遅くないので、ぜひジョインして下さい。

そして、二つ目の良いニュースは、

ニューヨークライフバランス研究所(NYLB）の

コロナチャレンジ体験講座

「レジリエンスを超えて

〜逆境を成長に変える、

誰でもできる５つの科学的な方法〜」

の初回が開催されました。

その前に、認定講師向けのデモもしたのですが、

受けた方たちが本当に実感されて

どんどん開催日程が増えています！

嬉しいー。

現在の日程はこちらです！

＊満席の回は、キャンセル待ちや

開催希望が出せます。

★①　5/1 練馬区のとうぼうさゆりさん（満席終了）
https://resast.jp/events/429697

★②　5/4　船橋のかくどうゆきこさん（満席）
https://resast.jp/events/431449

★③　5/8 CTグリニッチ のうえむらみえさん（満席）
https://resast.jp/events/432481

★④　5/13 NYウエストチェスターのおざわひとみさん（満席）
https://resast.jp/events/433607

★⑤　5/11 浦安市のいとうまさみさん（満席）
https://resast.jp/events/434747

★⑥　5/13/14 サンフランシスコのえじまゆみこさん
SF 5/13（水） 21:00, 日本5/14（木）13:00（日本昼！）
https://resast.jp/events/436018

★⑦　5/19 CTグリニッチ のたかはしあいこさん（準備中）

★⑧　5/20&21 NYハリソンのオカァーナるみさん（あと２席）
https://resast.jp/events/434782

★⑨　5/27 　江東区のたなかかおりさん（準備中）

★⑩　5/29 　奈良のたかはしゆみさん（あと３席）
https://resast.jp/events/435172

一生使えるスキル、実践で落とし込んでみませんか？

 そ・し・て

最後の良い、というか、特別なニュースは

W重版が決まったことです！

私の1冊目の本

『世界に通用する子どもの育て方』と

2冊目の本

『お母さんの自己肯定感を高める本』

重版が決まりました！

本当に皆様を始め

メルマガ読者さん、そして

応援してくださったみなさまのおかげです！！！！！

覚えていらっしゃいますか？

世界の本も、自己肯定感の本も

まだできていないうちから

メルマガ読者さんがアマゾンで

注文を入れてくださり

SNSでシェアしてくださったおかげで、

世界は、事前注文が殺到し

初版の部数が、無名の新人著者には

考えられないくらいの部数を剃っていただき

2冊目は、アマゾン全体で

４０位代まで躍り出ました！

そして、なんと３ヶ月足らずで

重版となりました。

コロナの時期に本屋さんもしまっていて

著者には厳しい時期だと思いますが

とにかく、良いと思った方々があ

広げてくださって今があります。

（読書会もたくさん開催してくださって）

本当にありがとうございます！

そして、現在FBでアップされている

７日間ブックカバーチャレンジでも

私の本をお気に入りの7冊に

入れてくださった方も多くて

涙が出てきました。

（だって、これまで人生で読んだ本の

お気に入りの本7冊の中の一つって

すごくないですか。）

本当に本当に本当にありがとうございます！

感謝の気持ちを込めて

W重版ありがとうイベントを

5月15日（金）

NY時間の朝8時

日本時間の夜21時

に開催したいと思います！

素敵な方が声をかけていただき

聞き手をしていただきます！

皆さんからの質問を受け付けますので、

私の書いた本を読んで

質問を寄せてもらうフォーム

次回までに作りますね！

（質問考えておいて下さい＾＾）

メルマガ読者の方には皆

参加していただけるようにしたいので

今方法を工夫中です！

Save the date!

ところで、一日何冊の本が出版され、

どのくらいが重版になるかご存知ですか？

なんと、聞いてびっくりしたのですが、

1日200冊以上とのこと！

そして、その中のたった３割が

重版になるのだそうです。

無名の著者で、まさか重版が

かかる日が来るとは思っていませんでした。

初めは、無理だと思っていて

あれ、もしかして？と思って

やっぱりダメだよねと思って

諦めていた頃の重版。

よりたくさんの方の手に

届くということ本当に嬉しいです。

感謝の気持ち、どう伝えていいか。

次回あるプレゼントも考えています。

でも、あー重版無理かなーとか

未来の不安考えちゃう時って

凹むこともあったけど、

そんな数ヶ月前の自分に行ってあげたいのは、

結局、今日目の前にあることを大切に

自分にできることをして、

周りの人を笑顔にしていくこと。

そんな積み重ねの一つ一つが

明日からの未来を作ると実感します。

コロナも同じですよね。

４ヶ月間の学校のない生活

考えれば凹みますが、

できることは今日1日をどう生きるか。

そして、小さなことでいいので、

自分にとって、周りにとって

いいことを継続していきます。

ああああ、そう思い出した！

次のオンラインサロン、Ari's Academiaの

講義は、5月7日の朝で、

コーチングの効果についてお話しします！

こんな時だからこそ自分でできる

セルフコミュニケーションも！

興味のある方はこちらから（今初月半額です）

https://resast.jp/events/319030

NYから感謝を込めて！

＜現在申し込める講座＞

★　5/13/14 サンフランシスコのえじまゆみこさん
SF 5/13（水） 21:00, 日本5/14（木）13:00（日本昼！）
https://resast.jp/events/436018

★　5/20&21 NYハリソンのオカァーナるみさん（あと２席）
https://resast.jp/events/434782

★　5/29 　奈良のたかはしゆみさん（あと３席）
https://resast.jp/events/435172

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