【声の魔法】鏡よ、鏡よ、鏡さん・・・
皆様、こんにちは＾＾
声優・役者＆コーチ・カウンセラーの
二ノ宮 悠季（にのみや ゆき）です。
今日もご開封ありがとうございます。
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ご自宅で過ごす時間が増えている方も多いと思いますが、
皆様、いかがお過ごしですか＾＾？
私は、とっても順調に自宅待機に飽きてきていて、
友人とオンライン飲み会を頻発している毎日です。笑笑
このメルマガを読んでいる皆さんとも
ゆるっとオンライン飲み会しようかな〜
なんて考えています。
もしご希望あればお気軽にご連絡ください＾＾♪
（ゆるすぎて楽しくなり過ぎること間違いなし。笑）
さてさて、昨日、パートナーと気分転換にお散歩に行っていた際、
ふとしたきっかけで、自分の少し変わった習慣が明るみに出たので、
今日はそのことについてお話します＾＾
皆様は、鏡を見る時、
自分に対して何か言葉がけしたりしますか？
私は、とっっっても無意識に
「私って今日も可愛い(^o^)♪」
と自分に言葉がけをしています。笑
あまりにも無意識すぎて、
これが特別なことだと認識していなかったレベルです。笑
あ、声には出してませんので、ご安心ください。笑笑
「可愛い」以外のバリエーションは・・・
「綺麗」「美人」「最高」
など、あまり深く考えず、
どうやら自分のテンションが上がる言葉を選んでいるようですｗ
クライアントさんとのセッションでは、
『アファメーション』や『インカンテーション』などの
コーチング・カウンセリングの用語解説や実践法などもしたりしますが、
今はそれは置いておくとして・・・
誰も見てないし、誰も咎めないし、誰も否定も批判もしないから、
自分ひとりが鏡を見て、自分を見つめるその一瞬だけでも、
自分を１０００％肯定してみてください＾＾
なんとも言えない高揚感が味わえます。笑
自分が自分の一番の味方で、
応援団長になってあげてくださいね☆
それでは、また＾＾
P.S.
お空のおすそ分け。
疫病退散〜〜〜！！！
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