二ノ宮 悠季

【声の魔法】鏡よ、鏡よ、鏡さん・・・

2020/4/30配信


皆様、こんにちは^^


声優・役者&コーチ・カウンセラーの
二ノ宮 悠季(にのみや ゆき)です。



今日もご開封ありがとうございます。


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ご自宅で過ごす時間が増えている方も多いと思いますが、
皆様、いかがお過ごしですか^^?


 


私は、とっても順調に自宅待機に飽きてきていて、
友人とオンライン飲み会を頻発している毎日です。笑笑


 


このメルマガを読んでいる皆さんとも
ゆるっとオンライン飲み会しようかな〜
なんて考えています。


 


もしご希望あればお気軽にご連絡ください^^♪


(ゆるすぎて楽しくなり過ぎること間違いなし。笑)


 


 


さてさて、昨日、パートナーと気分転換にお散歩に行っていた際、
ふとしたきっかけで、自分の少し変わった習慣が明るみに出たので、
今日はそのことについてお話します^^


 


皆様は、鏡を見る時、
自分に対して何か言葉がけしたりしますか?


 


 


私は、とっっっても無意識に


 


「私って今日も可愛い(^o^)♪」


 


と自分に言葉がけをしています。笑


 


 


 


あまりにも無意識すぎて、
これが特別なことだと認識していなかったレベルです。笑


 


あ、声には出してませんので、ご安心ください。笑笑


 


 


「可愛い」以外のバリエーションは・・・


 


「綺麗」「美人」「最高」


 


など、あまり深く考えず、
どうやら自分のテンションが上がる言葉を選んでいるようですw


 


 


 


クライアントさんとのセッションでは、
『アファメーション』『インカンテーション』などの
コーチング・カウンセリングの用語解説や実践法などもしたりしますが、
今はそれは置いておくとして・・・


 


 


 


誰も見てないし、誰も咎めないし、誰も否定も批判もしないから、


自分ひとりが鏡を見て、自分を見つめるその一瞬だけでも、


自分を1000%肯定してみてください^^


 


なんとも言えない高揚感が味わえます。笑


 


 


自分が自分の一番の味方で、


応援団長になってあげてくださいね☆


 


 


それでは、また^^


 


P.S.


お空のおすそ分け。


疫病退散〜〜〜!!!



 


  




 


☆ ☆ ☆ ☆



今日も最後までお読みいただきありがとうございました!


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