一般社団法人 日本ママヨガ協会

【ライブ配信します】28日朝10時~☆ぽっこりお腹解消法!!

2020/4/27配信
産後ヨガの知識がアップする!
産後ヨガ検定3級を実施中です!
http://jmya.jp/swebken12/


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抱っこ紐検定3級はこちら!
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コロナ休みの期間にスキルアップしたい方におすすめです。
チェックしてみてくださいね

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皆様

一般社団法人 日本ママヨガ協会です。



【4/28(火) 朝10時~ライブ配信します】


産後のポッコリお腹の原因と解決方法♬

ライブでは簡単なトレーニングも紹介しえもらえます!

ぺったんこお腹を目指したい方‼︎

沖縄の久志先生のレッスンは明日10時から♡
https://www.facebook.com/jmya.jp/
↑アカウント登録なしでも見られます
↑特にお申込みなどは必要ありません

******************

正しく抱っこ紐も着けるだけで、
ぽっこりお腹が解消しちゃう??
スッキリお腹でキレイなママになれる
簡単なトレーニングが学べます♥

******************

<おうち時間応援イベント>
4/20~5/2の11日間で、ライブリレー中!!

明日4/28(火)は久志愛が担当です!
『産後のぽっこりお腹の原因とは??
簡単なトレーニングと、正しい抱っこ紐の着け方の効果』

・産後体重は戻ったのに、お腹が。。。
腹筋してるのに全然ひっこまない。。。

手足の細さに対してお腹がおかしなことに…な方!!
そんなママさんたちのために 
4/28(火)10時~ライブ配信します!

パソコンやスマホからアクセス可
お申込み不要です

産後直後のママだけではなく、
産後何年もたっているママでも、
ビール腹のパパも(笑)、
体幹きたえたい部活生も、

だれでも参加オッケーです!!

妊活中のかた、妊婦さんにも知っておいて欲しい内容となっております!

<レッスンの内容>
・産後のお腹ぽっこりの原因について
・ぽっこりお腹の原因チェック方法
・簡単なトレーニング
・抱っこ紐の正しい着け方とぽっこりお腹の関係

<期待できる効果>
産後のぽっこりお腹の解消
腰痛予防
生理痛の軽減
体幹強化

・用意するもの:バスタオル

4/28(火)10時~ (約30分)
こちらにアクセス
https://www.facebook.com/jmya.jp/


<講師紹介>
美ラク抱っこスペシャリスト:久志愛
沖縄在住、三児の母、理学療法士
医療機関にて
ウィメンズヘルス領域(産前産後のリハビリ、泌尿器疾患)の
理学療法の経験あり、
現在は産前産後専門サロンcoralにて、
日々産前産後のママさんのケアや、
子育て支援センターにて育児講座を開講しております。
今後開催予定レッスン↓↓↓

公式ライン➡️https://lin.ee/4F0fAzMkR
インスタグラム➡️https://instagram.com/coral_ginoza_ai/

より、お問い合わせください!!



*ライブ開催スケジュール*
-WEEK 1-
4/20(月) 10:00〜
『お腹のベビーと一緒に今を楽しむマタニティヨガ』担当 : 山室智子さん

4/21(火) 10:00〜
『美bodyへ!リズムに合わせて楽しくストレッチ&筋トレ』担当 : 福田理佳さん

4/22(水) 10:00〜
『お家にあるもので!ながらほぐしで冷え・むくみを解消♬&寝かしつけに!癒しのベビーマッサージ♬』担当 : 菊池彩美さん

4/23(木) 10:00〜
『おうち時間が楽しくなる、からだスッキリおやこヨガ』担当 : 清水あゆみさん

4/24(金) 10:00〜
『幸せガソリン満タン♡ママもベビーも笑顔あふれるベビーヨガ♬』担当 : 中澤史子さん

4/25(土)10:00~
『アロマでコロナ対策♥️美アップセルフマッサージ』担当:臼井裕香さん

-WEEK 2-
4/27(月) 10:00〜
『10時だよ!全員集合!ママとファミリーのリフレッシュヨガ』担当 : 石井晶子さん

4/28(火) 10:00〜
『産後のぽっこりお腹の原因とは??簡単なトレーニングと、抱っこ紐を正しくつけることでの効果♪』担当 : 私、久志愛

4/29(水) 10:00~
『抱っこ紐の付け方ミニ講座』担当 : 大門みずきさん

4/30(木) 10:00〜
『親子対決で笑顔うまれる♡動いて!笑って!楽しむ♪運動遊び』担当 : 村上愛子さん

5/1(金) 10:00〜
『看護師が伝授♡笑顔で免疫アップヨガ』
担当 : 山崎美香さん

明日、28日(火)10:00~お待ちしております
↓↓↓
https://www.facebook.com/jmya.jp/





一般社団法人日本ママヨガ協会

カー亜樹


p.s.

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