のんちゃん

周りは嵐でも、自分の身体はポカポカ陽気にしておく方法

2020/4/27配信


 


皆様


のんちゃんです。


 


GWになりましたが(⌒-⌒; )


人類史上ブルーなGWみたいですが、


いかなる時も心をお花畑にする方法について


今週は書きます。


 


ポイント☆ツクツクメールマガジンはこちら↓
https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000082177

お友達を招待するだけで100ポイントもらえます↓
https://home.tsuku2.jp/invReg/000001027378

ブログ https://ameblo.jp/astarart/



 


「思考は現実化する」


しかし!思考しているのは身体の一部。


 


ネガティブな思考をついしてしまっている時の


身体の外観はどうでしょうか?


 


うつむいたり、


だらっとしたり、


見た目的にも


悲しそうとか


辛そうとか、


怒ってそうとか・・・


 


 


こんな感じ?



 


とか


 



 


こんな感じで↑


 


これを武学的に言うと


 


頚椎と


胸椎が


歪んでいるので


ポジティブになれないポーズ姿勢なのです!!




 


簡単に礼(禮)をしてみましょう〜


 


胸が閉じ気味になっている方がほとんどなので


腕をぐっと横に広げてみます。


 


 


こんな感じ↓



めいいっぱい腕を広げて下さい。


これだけでもすっきりします。


 


 


 


そして、お辞儀 礼をしてみましょう〜


 



(写真撮影協力 鹿児島 吉野 フォトスタジオぽっぽ) http://www.studio-poppo.com/


 


外ですると尚更氣持ちがいいです〜🌸


 


 


簡単にできる日本人がしている礼 お辞儀を意識してやってみると


メンタルも安定してきますので、


テレビなどの情報に不安感を持ち続けることが


できない身体にしてしまえばいいのです!!


 


解説は 武学ワークショップ安西裕也先生が動画で解説↓


実際に礼(禮)の仕方をご紹介します↓



 


座っている時間が長い人は必見!


体育座りばかりしていると・・・


 



 


 


家にいながら動画をみてやってみて下さい〜!!


 


5月8日は ヨガの観点から チャクラを整えて


宇宙と繋がるお話を又吉ちえこさんがいたします。


最終回となりますのでお見逃しなく〜!!


 


 


こんなお悩みにちえこが答えます↓


  ♣️「自分の居場所がないように感じるだけでなく、自分の本来の力も信じる事が出来ません。」
  ♣️「物事を決める事や一歩前に進む事が出来ない。」
  ♣️「現状にも満足出来ないため、歯がゆい思いをしている。」

  ♣️「実力を発揮する事が出来ないためフラストレーションが溜まる」

  ♣️常にイライラしている

詳細お申し込みはこちら↓


https://www.reservestock.jp/events/433967



  

 


 


ポイント☆ツクツクメールマガジンはこちら↓
https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000082177

お友達を招待するだけで100ポイントもらえます↓
https://home.tsuku2.jp/invReg/000001027378

ブログ https://ameblo.jp/astarart/



 



イベント・セミナーのご案内




心豊かに毎日を生き生きと笑って過ごしたい方、ダジャレが好きな方


高島亮のりょうさんのうたしオンラインサロン




パソコンを活用して自己実現したい方、もっとワクワクすることをしたい方

18_y2i2ytnimwzhmgziy






毎日を楽しく生きるヒントを得たい人、おざりん、亮さん、Fさんファン

15214_mzfinmfiodk3mtmzn






 



 


 


 


商品一覧 ショップを見る ▶


 



 


ご予約はこちらから ▶


 




 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 



Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック