スピリチュアルマスターアカデミー

【スピ通信】運気を上げる2つの習慣

2020/6/25配信


こんにちは。


木曜日担当アカデミーマスター講師の


落合美那です。


 


 


今日は、意識すればすぐ取り入れられるような


運気を上げる小さな習慣を


2つ、ご紹介しようと思います。


 


1)朝日を浴びよう!!


 


昇っていく太陽の光、朝日。


陰陽の世界では、


上昇していく太陽のエネルギーを浴びると、


「生みの力」を体内に宿すことがきると考えています。


 


天照大神(あまてらすおおみかみ)を祀る


伊勢系の神社では、


鳥居が東側に配置されていますが、


これはまさしく、


朝日のエネルギーを取り入れることを


意図したもの。


 


神社の入り口である鳥居を、


太陽が昇る方角に置くことで、


生みの光、発展の光を


本殿に充分に取り入れようというわけです。


 


 


朝日には、物事を切り開き、明るく照らし出す


 という目に見えない力があるようです。


 


 


人間の「体内時計をリセットする」という理由でも


生理学的にも朝日を浴びることは良いことと


されていますよね。


 


太陽のエネルギーは、万物を生み、育てるエネルギーです。


その中でも朝日は、最大のエネルギーが込められています。


 


 


ですから、この朝日エネルギーを、


自分の中に取り入れると、


見えないところで新しい門が開き、


望む方向へと導いてくれるのです。


 


 


新しいことを始める人、心機一転したいと思っている人は、


特に、この昇っていく朝の太陽光を浴びることを


いつもお勧めしています。


 


そのパワーを全身に浴び、心が落ち着き、


晴れやかに、清々しい気力がみなぎってくるので、


試してくださいね。


 


 


2)深呼吸する


 


陰陽の世界では、空間が変わる瞬間は


「物事の終わりと始まり」として捉えます。


 


 


家の玄関を開けて出かける時や


仕事でオフィスに入る瞬間は、


その空間が変わる時。


 


 


息を吸ってからドアを開け、


一歩踏み出す時に、息を大きく吐くことです。


 


 


オフィスに入る瞬間にこの呼吸をやって、


「おはようございます」とはっきり大きな声で言う。


大きな声を出すということは、


イコール、息を勢いよく吐き出すことです。


 


そのことで、


体も心もプライベートタイムからビジネスタイムへ


自然と切り替破ります。


 


 


深呼吸をすると、血行が良くなり、


気持ちが落ち着く効果もあるので、


 


オフィスの入り口で一度立ち止まり、


「大きく息を吸って吐く」


そのことで、体の中の空気が入れ替わり、


気持ちが上向きに変わることでしょう。


 


テレワークなどで自宅でお仕事をしている方も、


仕事を始める前に、少しは外に出ておひさまの光を浴び、


 


椅子に腰を下ろす瞬間や、パソコンの電源を入れる瞬間は、


大きく息を吐く、という習慣をつけると


1日を良い感じで過ごすことができます。


 


精神的に不安定な時や、物事がうまく進まない時、


自分の呼吸をチェックしてみてください。


そんな時は大抵、呼吸が浅くなっているはず。


 


「大きく深呼吸」して、体の中の悪い気を入れ替えましょう


 


私も毎日実践している習慣です。


取り入れてみてください!


 


 


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