みほりん(峯下三保)

インスタLIVE3回目やるよ〜(*^◯^*)

2020/4/15配信


         皆様


みほりん式カウンセラーのみほりんです。



 


福岡は晴れ〜☀️✨


みほりんは今日も元気におこもりしてます😊♪


 


月曜日から始めたインスタLIVE♪


操作に慣れなくて〜💦


「このボタンなに???」って押したら


エフェクト効果で画面に雪が降ってきたり⛄️


かわいい動物に変身したり😸


 


ハプニングを参加者さんと共有するのも


わくわくしちゃう〜(((o(*゚▽゚*)o)))


 


今日も10:30から配信しま〜す♪


リアタイで遊びにきてね😘


 

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ーーー


 


ステイホームな今


自分自身のこころを守るために


みほりんがオススメしてるのが


 


書く瞑想


 


ノートとペンがあれば


誰でもできるん😊♪


 


 


 


みほりんが書く瞑想をはじめたのは


10年以上前


 


夫婦関係も


親とも


子育ても


お仕事も


何もかも上手くいかなくて、、、


 


未来なんて見えなくて


 


グチをきいてくれる人も


きちんとアドバイスしてくれる人も


見廻しても見つからなくて


 


わたしに寄り添ってくれる人なんて


地球上にいるはずない


そう思い込んでしまって、、、


 


 


人間関係や仕事はもちろん


身体までおかしくなって、、、


 


長年、心の中にためこんでしまったものを


少しずつでも外に出さなきゃ


自分自身を助けることはできない、、、


 


 


大きな危機感の中で


 


「たったひとり


誰にも迷惑かけずに自分を助けたい」


 


そんな


ギリギリの状況で


ワラをも掴む想いで手に取ったのが


 


小さなノートとペンでした。


 



ジャ〜ン


 


 


この10年


たくさんのモノや人に救われてきたけど


 


この小さなノートも


大きな役割を果たしてくれました😊✨


 


 


日記も3日と続いたことのないみほりんだけど(笑)


このノートは


人生で一番つらい時期の


もの言わぬ相棒になってくれました🗒✨


 


 


今の時代


これからの時代


 


きっと必要な人がいると思って


インスタLIVEに踏み切りました😊


 


 


興味を持ってくれた人たちが


専用のノートとペンを用意して


書く瞑想をはじめています✨


 


今日のライブ配信では


書きはじめにつまずくポイントをシェアして


ご質問にもお答えします(╹◡╹)


 



  • インスタ配信やってまーす💖
    明日4/15(水)10:30〜
    みほりんと「書く瞑想」でおしゃべりしよう〜ヽ(´▽`)/

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    インスタLIVE
    わちゃわちゃ楽しい〜(๑>◡<๑)


 

 



お忙しい方や


お茶会になかなか参加できない方も


 


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皆様と皆様の大切な人たちが


笑顔のある1日を過ごせますように❣️




みほりんでした😊










  1. インスタ配信やってまーす💖
    明日4/15(水)10:30〜
    みほりんと「書く瞑想」の話しをしよう〜ヽ(´▽`)/

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