よしざわさなえ

家の中にいるからこそできるんだ

2020/4/14配信
皆様



ママの安心感&幸福感が家庭平和をつくる。

助産師*性育アカデミー協会認定講師のよしざわさなえです。





昨日、募集した

朝のテレmamaヨガワーク*

満席で開催することができました。





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まだまだ慣れないもんだから、

スクシャもできず…。





終わってすぐにググったらやり方知ったので、

明日はきれいに写真撮りたいと思います(^^)





さてさて、

今日は、初めての開催だというのに、

チャレンジしたこの3人の産後ママ。





そのうち2人は初めてのzoomということで、

きっと、ドキドキの参加だったとおもいます。





みんな、スマホで参加してたので、

見えてるかなぁ〜と気になりながらも、

私のリードに合わせて

ポーズをとるみなさま。





途中、赤ちゃんが泣いて抱っこしたり、

上の子のおむつ変えたり、

(お腹出てて可愛かった♡)





自分のペースでできる範囲で参加してて。





ほとんど参加できず、

半分できたらいいかなぁという方も

いらっしゃいましたが、

それでもいいのですっ!!







普段、なんとなく過ごしている姿勢や動作も、

ちょっとだけ、

イレギュラーな動きを取り入れることで、

開花していくのがカラダの面白さ。







そこに気づくことが大切ですなのです。







なので、泣き虫っ子の赤ちゃんがいたり、

小さな子が複数いたりしても

参加できるのが、

テレmamaヨガワークのいいところ。





だってね、

私も対面でベビマや産後ヨガを

やってたこともあるけど、





まず、上の子は連れていけないし、

まだまだ泣き虫時期の赤ちゃんは

いつ泣くかわからないので

連れていくのも躊躇してしまいがち。





zoomなら、

その辺、全然気にしなくてokですよ。





ほんと、ぜひ、ぜひ、

気軽に参加して欲しいなぁとおもいます。







参加したママからは、



久しぶりにカラダ動かして、

硬くなったカラダにびっくりしましたぁ汗💦







最近、頭ばかり使ってたので、

カラダ動かして気持ちよかったです。





など、また、次も参加したいとの声も聞こえましたよ。





今週中は無料体験やってます。



4/15(水)→残席2

4/17(金)→残席2



です。

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https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/1714







来週は4/21(火)*4/22(水)*4/23(木)

の9時から10時です。





妊婦さんも大歓迎〜♫





カラダ動かして、

一緒にコロナを乗り越えて行きましょー(^^)











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ママの安心感&幸福感が家庭平和をつくる。


助産師*性育アカデミー協会認定講師の吉澤早苗です。



今日もメールを開封していただき、ありがとございます。





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