二ノ宮 悠季

【声の魔法】”いま”の意味を考えてみる

2020/4/12配信


皆様、こんにちは^^


声優・役者&コーチ・カウンセラーの
二ノ宮 悠季(にのみや ゆき)です。



今日もご開封ありがとうございます。


 




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皆様、そろそろコロナ関連の話、


ぶっちゃけ飽きてきてませんか?


 


 


私は、飽きました\(^o^)/


 


 


メルマガを配信していなかった数日間、
それはそれはもう、真偽が定かでない情報
人のマイナスなエネルギーに引っ張られたり、
不安やストレスであらゆることが手につかなかったり、、、


 


結構、大変な時間を過ごしてました。笑


 


 


 


皆様はどうでしたか?


 


周りに振り回されず、自分を保ててましたか?


 


 


もし、皆様が平常運転だったとしても、
ストレス感じていないようで、
意外とストレスは溜まってるはず。


 


しっかり、体幹を伸ばすストレッチしてあげてくださいね〜^^


胡座で座って、体側を伸ばすように腕をグイ〜〜ンと左右にそれぞれ伸ばすだけ☆


 


椅子に座りながらでもOKです。


ストレッチ中は呼吸も忘れずにしてくださいね〜^^ 


 


 


あ、念のために言うと、


「飽きた」とは言っても、
基本的には専門家の助言に従って行動しています。 


(人混みを避けるとか、帰省しないとか、家にいるとかetc.)


 


 


「飽きたから、何をしてもいい」


とは思っていないので悪しからず。


 


 


 


このコロナの騒動が起きている理由を考えてみた時、


ふと頭に浮かんだのは『強制ストップ』ということでした。


 


 


寝る間も惜しんで働く、


”感覚”よりも”行動”を優先する、


経済活動をし続ける、


「だってしょうがないじゃない」と
何かを諦めて見てみぬフリをする。


 


そんな生き方を修正するタイミングが来たんだと感じています。


 


 


誰もが知っている有名人も命を落とす病気です。


あらゆる人が「家にいよう」という内容を発信しています。


 


自粛要請により、街の様子も少しずつ変わってきています。


 


 


【なぜこのタイミングでこれが起こっているのか】


ここに焦点を当てることで、
見えるものが変わってくるはずです。


 


 


私は、パートナーや愛猫と過ごす時間、
身の回りを整える時間、
”心の声”に耳を澄ます時間を取り始めました。


 


 


不安になったり、恐れの中にいても、
もはや何も起きません。


 


というか、時間の無駄です。←経験者は語る。笑


 


 


”今の状況”を分析するんじゃなく、


”今の意味”を考える時間を取ってみてください^^


 


きっと、皆様が見えていなかったもの、
大切にしたいことが見えてきます。


 


それでは、また〜♪ 


 



【お知らせ】


コロナに関するいろいろなことについて、
パートナーとYoutubeでじっくり語りました。


情報収集に飽きた今、ぜひご覧ください。笑



https://youtu.be/eB5WneNobpc


 


※長いので、BGM代わりにお使いいただくことをオススメします。笑



 


  




 


☆ ☆ ☆ ☆



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