鳥海 愛依
鳥海 愛依

どこに焦点を当てるかがポイント

2020/4/10配信







 
\\ 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




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青空が綺麗でしたね!


 
皆様


本日もお読みいただきありがとうございます。


ここ数日PCに向かってばかりいたので
きのうはオフ!と決めて読書をしたり猫の世話をしたり

着付けの練習をしたり過ごしていました^^


久しぶりに電子機器を触らず過ごして
なんとなく今を生きている気がしました


最近は新柄コロナウイルス関係の情報が多くて
なにが本当なのかわからなくなってきましたが

皆様はどうでしょうか



鳥海は何か情報を得たとき、

まず疑います 笑!


こんな調子で
鵜呑みにしない、裏側を想像してみる、自分でも何件か調べてみる


といった調子でいい意味で疑います^^


◯ 情報リテラシー
 (たくさんある
情報の中から必要な情報を収集し、
  整理し、そして発信するための能力)

◯ ネットリテラシー
 (インターネット上のことを鵜呑みにせず
  情報や物事を正しく理解し適切に判断ができる能力)


この2つが理解できていると
情報に踊らされずにすむのかなと思います。


今日のタイトルの
どこに焦点を当てるかについてですが


最近の新型コロナ関係のことでいうと
いつものように外に出られない、
やってないお店が多いなど


『 い・つ・も と違う 』


とうことに焦点を当ててしまうと
しんどくなってしまうので


違う何かにポイントを当てて
しんどくならないようにしてみてくださいね!


鳥海は普段よりレッスン量が減って
"いつもと違うこと" がたくさんできています^^


 体が休まり
 断捨離が進み
 今年始めたばかりのメルカリでけっこう売れちゃったり
 ベランダガーデニングが上手にキマり
 新しい猫まで飼うことに! 笑


スタジオLEMONにお越しくださっている皆さんは
しっかり地に足がついている方が多いので


鳥海がわざわざいうことでもないですけどね^^!



さて!
オンラインレッスンは随時受け付けています☆


パーソナルトレーニング
モンローヒップメソッドのチケットがある方は

新たにチケットを購入せず
オンラインレッスンを受けられます。


背景をバーチャルにもできますし
何か不安なことがありましたら遠慮なく連絡くださいね^^


来週から簡単なグループレッスンを始めようと思っています
またこちらのメルマガで募集しますね^^



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最後に..


きのう読んでいた本はこちら



これすごく大切!と思って読み進めでおります 





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