鳥海 愛依

心が温まること

2020/4/ 8配信







 
\\ 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




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おうちで何をして過ごしていますか^^


 
皆様こんばんは☆

本日もお読みいただきありがとうございます。


皆様いかがお過ごしでしょうか^^


鳥海は元気にしています(^^)


昨日のことです





スタジオの扉にステキな紙袋。


開けてみたら!







お客様からの
お誕生日プレゼントでした(T ^ T)..
鳥海は4月生まれの牡羊座


こんな不安定な時期に
心のこもったお手紙ってとてつもなく心に響きますね。


このお仕事をしていてよかったなと思うところは
こうして人との繋がりが持てること


何よりも励みになります


なんかもう
上手に言葉に言い表せないのですが
本当に心から嬉しかったのです(T ^ T)


それとHOT可のタンブラーをずっと探していたので
さらにびっくりでしたw




4月はオンラインレッスンに切替え


いきさつをこちらに書きました
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1322982



鳥海も本格的に体がナマり始めたので
きのうダンベルを使ったトレーニングをしました^^



見事、筋肉痛に見舞われております。


在宅勤務の皆さん調子はいかがですか?


オンラインで
マンツーマンレッスンをはじめましたよ^^


マンツーマンと聞くと
ハードルが上がるらしいのですが

全然、気負わずにチャレンジしてみてくださいね♪


家にいるときの方が
ちょこちょこストレッチやトレーニングができるので

身体を変えるには都合がいいのです☆


オンラインマンツーマンの
詳細はこちら
https://www.reservestock.jp/inquiry/47546


すでにお申し込みをいただき
嬉しい限りでございます涙



パーソナルトレーニングやモンローヒップメソッドの
チケットをお持ちの方は

60分のオンラインレッスンの受講ができますのでお気軽にご予約してくださいね☆





最後に..



出会いとは突然にやってくるのですね!


 
きのう黒猫を保護し
我が家に迎え入れました!


さて、黒猫とともに
ベランダでお月見でもしますか^^


 


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お問い合わせは
公式LINEでも承っております!

https://line.me/R/ti/p/%40fly2766m




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グループレッスン

☆☆ ピラティス ☆☆

姿勢を整えたいあなたにオススメ!
肩こりや腰痛、ヒザ痛の原因の大半は
姿勢 "から来ています
誰にも教えてもらえなかった正しい姿勢を
ピラティスでじっくり整えます





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有酸素運動とピラティスのハイブリットエクササイズ!
不安定なトランポリンの上で
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コア、体幹を鍛えることができます。
心肺機能もアップして脂肪も燃焼、
むくみ解消が期待できるトランポリンエクササイズです







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ピラティスをベースにその方のお悩みに合った
トレーニングやストレッチを提案し
身体の使い方をお伝えしていきます。
グループレッスンは苦手だけど
トランポリンをしたい!というリクエストも可能です。






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