鈴木 由美

呼吸法をやると状態が分かる!

2020/4/ 8配信


皆様


おはようございます。


「実」を生きて輝く


フレッシュ・キラリ


鈴木由美です。


 


 


これは今朝の体験談です。


 


いつものように呼吸法をしたら


吐き出すときにちょっと出しづらい。


 


ククッと突っかかるような感じ


そんな体験はじめてで


 


皆様は無いですか?


こういうの。


 


 


なんでそうなるんだろうって


久しぶりに


一つ一つのチャクラチェック


 


どうも、太陽神経叢のところ


胃のあたりね


そこが硬かったみたいで


 


昨日のことが影響してるのかな?


恐怖や怒りが反応したかなぁ


ちょっと丁寧に自分自身に波動を送りました。


 


だけど、そのうちに足が冷えてきて


あらら、何を嫌ってるんだか分からない。


何を受け容れられていないのか不明


 


でも、自分で出来るのはここまでと区切りをつけて


「全て受け容れた!自分大好き!」って宣言したら


あっという間に暖かくなった


笑っちゃいました。


 


 


いろいろありますが


この1か月たったら


どんな自分になっているかな


(*´艸`*)


 


120%ハッピーな状態を想像して


ニャハハ


皆様のよだれが垂れるほどの


自分絵図を想像してみてね。


 


 


さぁ、コツコツ今日もやりましょう!


 


ではまた


ごきげんよう


 


由美


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 


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