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【決定版!】『自分に自信がない』の処方箋
2020/4/ 3配信
皆様
こんにちは!
毎日イメージングで欲しいものを引き寄せている
ナンバーワンイマジニスト、
一般社団法人 思考の学校 認定講師 設楽州です!
自信がない…から抜け出せないことって、
すごくありますよね。
思考の学校では「自信がないのは人と比べるからだよ!」って言われて「人と比べないようにしよう!」と思ってもできるかー!って思いますよね。
私も全く自信がないし、いまだに自信がないし、人と比べないってどういうことなの?と思いますが、なんとなく自信がないの解決の糸口を発見したので今日はその話です
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自信がないの解決の方法は、「潜在意識と話す」!んですね。
潜在意識と話すってどうやるの?とお思いの方、イメージしてみてください。
心の真ん中に、小さい頃から全部の自分のことを知っている存在があるとします。
人によっては「光る玉」だったり、「悪魔の姿」だったりします。
ふさわしい姿を想像してみてください。
あなたのことをなんでも知っている存在です。
あなたのことを全肯定している存在です。
名前もつけてあげましょう。
私の場合は天使の羽が生えたティンカーベルのようなすごい可愛い女の子です。
大きさは10㎝ぐらいで、小さくて可愛くて私のことが大好きなんですよ。
名前は「光ちゃん」と言います。飛ぶとき光るので。
この潜在意識、どんな姿をしていても、頭の中は6歳程度なので、6歳児が分かるような言葉で喋りかけてあげてください。
今の自分というのは、潜在意識が理想とする姿を完全再現しています。
いきなりこんなこと言われても何?!と思うかもしれませんけど、ちょっとそういうことかなとイメージしてみてください
例えば私が潜在意識に「痩せたいんだけどなんで痩せないの?」と話しかけます。
潜在意識の光ちゃんは「痩せてるのなんてぜんぜんかわいくないよ!」と言います。
まじかよ、と思いました。
これは、潜在意識と顕在意識の乖離が起きている状態です。
顕在意識が痩せたくても潜在意識は痩せるのはいいことだと思っていないから、今の痩せていない私が最高の状態で、それを完全に再現しているんですね。
ひとつひとつ、自分の気に入らないところなどを潜在意識に聞いてみると、「これが最高だと本気で思っている」と分かります。
どんなに意外な答えが飛んできても、潜在意識も全て自分なので「うーん、本当にこれが理想通りの自分らしいな…」と思えてくると、自然と自己肯定感が上がってきます。
「今の自分じゃダメなんだ」「こんなことしてると嫌われるかも」「ちゃんとしなきゃ」が強い方ほどやってみてください。
それに、潜在意識と話をするのは楽しいですよ
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