鳥海 愛依

た、楽しかった〜!(オンラインレッスン)

2020/4/ 2配信







 
\\ 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




メルマガ 第 86 通目です^^

スタジオLEMONにお越し下さった方へ
メール配信をしています

不要な方はメールの最後に解除リンクがございます


最高に楽しかったですオンラインレッスン!


 
皆様こんばんは☆



本日もお読みいただきありがとうございます。


今日は昨日とはうって変わっていいお天気で
気持ちが良かったですね!


今日の鳥海はオンラインレッスンで
ドキドキでした^^


本日のテストレッスンに6名の方が参加してくださいました!
本当にありがたく感謝の
気持ちでいっぱいです^^


参加するために皆さんにURLを送るのですが
まずそこで私がつまずきました 笑


ここは改善点!

次はもっとスムーズにいたします^^



皆さんに見やすいように広く写るバージョンと
近いところが写るバージョンの

2つのカメラを使ってわかりやすいようにしております。


始まったばかりなので
改善点はたくさんあると思うので


\\ 明日3日またオンラインレッスンを開催します //


 



 3日金曜 ① 18:30〜

     ② 19:00〜

参加方法は①か②の時間を記入して
このメールに返信をするだけ!






アンケート結果によると、

夜のレッスンに需要がありそうな感じ。

時間も30分のご希望が多めです。


なので明日夜に30分のレッスンを開催いたします!


本日参加してくださった方含め
ご希望の方みーんなどうぞ^^



そして!
気になっている方も多いかと思いますが


 画面をオフにしても参加できます


 背景を変えて参加することもできます



なのでご自身の部屋を公開せず参加できます!


もしそういったお悩みがある方は
 自分を画面に映さなくても
 部屋の様子を隠して参加することができる
ので安心してくださいね^^


使い方講座でもしようかな!?





最後に..


本日はご紹介を1つ!

スタジオのお客様が関わっているこちらのサイト


4月1日からスタートした
3BOOKSというもの。


ビジネス向けの本を要約したエッセンスが読みやすく
まとめてあります。

ネットではペラペラと本屋さんで見るように
試し読みができないのですごく便利だなと思いました!



またエッセンスを読むことで
ここがポイントなんだなぁとポイントをおさえられない私としては
集中するポイントを知ることができるのも魅力に感じました。


よろしかったらのぞいてみてくださいね^^



3BOOKS
https://free.3-books.jp





バックナンバーを読む ▶





ご予約状況

3日金曜18:30〜
    19:00〜
オンラインレッスン!
内容はストレッチと簡単なエクササイズです^^






注:)メールでもご予約いただけますが
返信が迷惑メールに振り分けられてしまう
場合があります。
ご予約は公式LINEがオススメです
登録がまだの方はこちらへ


公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40fly2766m




レッスンのご案内



グループレッスン

☆☆ ピラティス ☆☆

姿勢を整えたいあなたにオススメ!
肩こりや腰痛、ヒザ痛の原因の大半は
姿勢 "から来ています
誰にも教えてもらえなかった正しい姿勢を
ピラティスでじっくり整えます





☆☆ カーディオラティス ☆☆

有酸素運動とピラティスのハイブリットエクササイズ!
不安定なトランポリンの上で
バランスをとりながら弾むことで
コア、体幹を鍛えることができます。
心肺機能もアップして脂肪も燃焼、
むくみ解消が期待できるトランポリンエクササイズです







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グループレッスンの予約は

カンタン!LEMONアプリで ♪♪
 
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マンツーマンレッスン



モンローヒップメソッド®︎

無意識でついてしまった体のクセや体のかたさ
慢性化した腰痛や肩こり。
筋膜リリースで全身のクセをリセット。
ヒップを中心に身体を再構築していくメソッド
3ヶ月後の自分が楽しみに変わります!

前向きにご自身の身体と向き合いたい方にオススメ
12回か18回のパッケージ





パーソナルトレーニング

ピラティスをベースにその方のお悩みに合った
トレーニングやストレッチを提案し
身体の使い方をお伝えしていきます。
グループレッスンは苦手だけど
トランポリンをしたい!というリクエストも可能です。






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studio LEMON KitaAoyama
【ホームページ】



【 公式LINE 】検索@fly2766


 



◯ 定休日:毎週月曜

定休以外の休業日は事前にお知らせいたします


◯ 営業時間
火曜~金曜 9:00~20:00最終受付
土日・祝  9:00~18:00最終受付


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