石黒 沙織

赤ちゃんに返ろう

2020/3/26配信


皆様


今日の心の調子はいかがですか? 石黒 沙織 です。


叶えたい自分に向かって、今日も1つ種を蒔きましょう☆


 


ココロの薬局〜プチ人生相談〜第7回のご質問募集開始です!

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その中から、1〜2名の方のご相談について、次の月曜日にブログでお答えし、こちらにまたお知らせ致します。

ご質問、ご相談、お待ちしています!




 


 


今日の1枚



願いがもうじき叶います!


思考が実現しやすいので、


本当の望みに添った言動をとっているかに注意してください。


自分の人生を信頼して身を任せましょう。


喜びと感謝の念で、心を研ぎ澄ませてください。


 


 


誰かに何かに腹が立った時、それは、相手に期待していたから。


 


先生に腹が立ったら、「先生はこうあるべき」という期待をしていたから。


子どもがだらだらしていて腹立ったら、「だらだらせずにシャキッとするべき」という期待をしていたから。


 


でも、赤ちゃんは期待していなくて、ただ自分の要求を外に伝えているだけ。


「お腹すいたんですけどー!」って泣いて伝えているだけ。


だから、怒ってはいない。


 


赤ちゃんはすごくて、苛立って体力消耗するのではなく、


ただ純粋に本音や望みを外に伝えている。


そこにだけエネルギーを注いでいる。


 


赤ちゃんって、自分の本音に正直で、


本音を隠そうとしないし、


「これ、めっちゃ興味ある!」って思ったら、


疑わずに口に入れたりする。


 


もちろん、失敗や危険も潜んでいる。


 


小さな子どもも、「あの電車のおもちゃ面白そう」って突進してそのおもちゃで遊んじゃうけれど、


そこに、「でも、誰かが批判したらどうしよう」とか「電車動かすのに失敗したら格好悪いかな」


とか考えていない。


 


失敗しても、めげずに何度も繰り返し挑戦したりする。


 


「2本足で歩くのめっちゃ難しい!さっきもうまくいきそうだったのに倒れちゃった。


歩くの無理かも。歩くのはやめておこう。」


って諦める赤ちゃんはいない。


 


赤ちゃんに返ろう


赤ちゃんは本音を大切に、というか、本音でしか生きていない。


 


大人になっていくと、様々な感情を持つようになる。


ポジティブもネガティブも。


 


それはそれで、味わい深い人生だし、


複雑な感情、複雑な人間関係、いろいろあるからこそ得られる喜びが大きいこともある。


 


けれど、その複雑な様々な感情に疲れたときには、ぜひ!


 


赤ちゃんに返ってみよう!!!=感情デトックス!!!


 


「赤ちゃんならどう考えるかな?」って思うだけでOK。


 


 


例えば、


人と会っているときに、トイレに行きたいなって思ったら、


まあ、さすがに大人なんで、その場でってことはないにしても(笑)、


我慢しないでトイレに行けばいい。


 


お腹すいたなって思ったら、食べればいい。


 


あの人に会いたいなって思ったら、会いに行けばいい。


 


 


赤ちゃんは、複雑な感情を持っていないから、


焦り、苛立ち、不安は、赤ちゃんを見習って持たなくていい!


 


赤ちゃんは、自分が愛されるって信じて疑っていないので、


安心してママに要求を出す。


「おむつ変えてもらっちゃったけど、自分何かお手伝いしないとダメかなぁ」とか思わない。


 


赤ちゃんの笑顔はみんなを幸せにするけれど、


「自分の笑顔で人を喜ばせるんだ!」って使命感で笑っているわけじゃなく、


ただただ幸せで笑っているだけ。


 


自分が満たされれば、周りも勝手に幸せになっていくだけ。


 


また、


赤ちゃんなら、自分で望みを叶えるができないこともいっぱいあるけれど、


大人が赤ちゃんの心でいれば、


望みが出たとき、自分で行動して望みを叶えることができる!


 


本音を大切に、自分の望みを叶えていってあげよう!


赤ちゃんは、人目を気にしない! 


 


 


今日も、皆様の笑顔が増えますように☆


 


心理カウンセラー/伝筆講師  石黒 沙織


 



 


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