鳥海 愛依

【 2日間限定!】スペシャル企画開始です!

2020/3/24配信







 
\\ 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ //

 
Studio LEMON 北青山
鳥海 愛依です




メルマガ 第 80 通目です^^

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新型コロナウイルスCOVID-19に負けるな!企画スタートです


 
皆様こんばんは☆


皆さまいつもいつも
LEMON通信を読んでいただいて本当にありがとうございます。


感謝の気持ちと
新型コロナウイルスに負けないために免疫力をあげるお役に立てばと思いスペシャル企画を用意いたしました。



数ヶ月、鳥海はうっすら悩んでおりました

悩みというか考えていたのですが
この仕事に就いて11年になるのですが、

私の目指しているところを少し整理してみたのです。



ひよっこインストラクターから11年。
色々学び、たっくさんの人の体を見させていただいて
トレーナーとしての経験を積ませていただき、


原点にかえってみたのです。



" 日本の女性を元気にしたい!"


ひよっこ時代に思い描いたここから始まりました。


 女性って元気で健やかでいると
 周りにも良い影響を与えるんです♪


ひよっこだった11年前は今ほど時代の流れもそこまでは速くなく
ガラケーの人も多かったかと思います。


スマホ時代に突入してから
情報が溢れるようになり何を信じて何を選択するのが良いのか悩む場面も多くなったのではないかなぁと


お会いするみなさんのお悩みを伺っていると
そう思うのです。


体作りをするスタジオLEMONは昔から変わっていないのですが


 体の使い方、効かせ方を大切にしています


なぜなら..


 楽しく体を動かして膝を痛めて
 大好きなレッスンができません

 体を鍛え始めて肩を壊しました
 腰痛になっちゃいました

 トレーナーをつけていたけど何をしているかわからなくて
 いざ1人になったら何もできません

 そもそも何をして良いかわかりません



初めていらした方からはこんなお悩みを話してくれます。


動画でもなく、雑誌のような文字でもない
リアルにレッスンをしている私が大切にしていること


 ターゲットへの効かせ方、
 どこに意識を向けるのか、
 フォームはきちんとできているか、
 ご自身の体に意識を向ける、


すごく細かくお伝えしています。


効いていますか?
使えている感じはありますか?


何回も聞きます。


うるさいなぁと思うこともあるかと思います 笑


みなさんが1人立ちができるように
しつこく聞きますし
何回も確認します。


スマホで検索をかければ簡単にトレーニング方法を探すことができる現代、取り組めば引き締まった方が多い世の中のはずですが、効かせられている方が少ない現実。


なので先ほど挙げた
効かせ方や意識をむけること等を何回もお伝えしております。


これこそがなりたい体を実現させる
最大のヒントなのです!



怪我のない体、
故障のない体作りができるように


各レッスンで最大限にお伝えしています。

原点にかえって
自身を持って効かせる方法をみなさんに引き続きお伝えしていこうと思いました!



少し長くなりましたね。


 


新型コロナウイルスCOVID-19に負けない!企画


 


みなさまのお役に立てますようゲリラセールを行います。




全てのレッスン10%OFF 





対象となる方は全員です
全てのレッスンが10%オフ!


都度払いでも良いですし
回数券でも、

モンローヒップメソッドも



ぜーんぶ10%オフ!



2日間限定です^^
お急ぎくださいね!





 


 





やるっ!と
心に決めたかたは

↓↓ こちらのお問い合わせをクリック ↓↓ 
https://resast.jp/inquiry/46963



レッスン名にチェックを入れて
購入希望の内容を記入して送信ボタンを押してください。


鳥海から追って返信をさせていただきます。


お支払い方法は2つ!

①お支払いはクレジットカードにて
お会計のリンクを貼ったメールで決済

②今週中スタジオに来た方は
スタジオで現金orクレジットでお支払い



 


 



スタジオLEMONでできること
https://www.your-pilates.com/your-lesson



料金表はこちら
https://www.your-pilates.com/fee



 


 






    2日間限定です♪


購入に制限はありませんが
きちんと消化できる範囲でのご購入をお願いたしますね^^



 


最後に..


いつまで続くかわからない目に見えないウイルスちゃん



免疫力は急には上がりませんので
みなさんと少しずつ積み上げていくお役に立てたら嬉しいです^^


 

疑問や質問も受け付けています!
不明な点は遠慮なくおっしゃってくださいませ☆





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ドタ参加も可能です!
その場合は公式LINE
(https://line.me/R/ti/p/%40fly2766m)にて

承っております。
レッスンの都合で返信が
遅くなってしまう可能性もありますが

遠慮なくご連絡くださいね☆







注:)メールでもご予約いただけますが
返信が迷惑メールに振り分けられてしまう
場合があります。
ご予約は公式LINEがオススメです
登録がまだの方はこちらへ


公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40fly2766m




レッスンのご案内



グループレッスン

☆☆ ピラティス ☆☆

姿勢を整えたいあなたにオススメ!
肩こりや腰痛、ヒザ痛の原因の大半は
姿勢 "から来ています
誰にも教えてもらえなかった正しい姿勢を
ピラティスでじっくり整えます

お問い合わせ・体験予約はこちら
https://resast.jp/inquiry/YTcwNmUyYjM1Y






☆☆ カーディオラティス ☆☆

有酸素運動とピラティスのハイブリットエクササイズ!
不安定なトランポリンの上で
バランスをとりながら弾むことで
コア、体幹を鍛えることができます。
心肺機能もアップして脂肪も燃焼、
むくみ解消が期待できるトランポリンエクササイズです

お問い合わせ・体験予約はこちら
https://resast.jp/inquiry/MzIzZGY1YTNkM









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グループレッスンの予約は

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マンツーマンレッスン



モンローヒップメソッド®︎

無意識でついてしまった体のクセや体のかたさ
慢性化した腰痛や肩こり。
筋膜リリースで全身のクセをリセット。
ヒップを中心に身体を再構築していくメソッド
3ヶ月後の自分が楽しみに変わります!

前向きにご自身の身体と向き合いたい方にオススメ
12回か18回のパッケージ

お問い合わせ・体験予約はこちら
https://resast.jp/inquiry/YTViY2VmYTBmZ




パーソナルトレーニング

ピラティスをベースにその方のお悩みに合った
トレーニングやストレッチを提案し
身体の使い方をお伝えしていきます。
グループレッスンは苦手だけど
トランポリンをしたい!というリクエストも可能です。






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【ホームページ】



【 公式LINE 】検索@fly2766


 



◯ 定休日:毎週月曜

定休以外の休業日は事前にお知らせいたします


◯ 営業時間
火曜~金曜 9:00~20:00最終受付
土日・祝  9:00~18:00最終受付


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