高松 伸裕

【ゆじゅ】10年以上の肩こりもなくなる方法!?

2020/3/23配信


皆様


 


こんにちは。


 


猫背マスター 高松です。


 


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【今日の暦】3月23日|如月 29日

[24節気] 春分(しゅんぶん):昼夜の長さが等しくなる頃

[ 72 候 ] 雀始巣 (すずめはじめてすくう):七十二候が春分の初候に変わり、雀が巣を作り始める頃となりました。昼の時間が少しずつ伸びる春から夏にかけては、雀にとっての繁殖期で、早朝から夕方まで、枯草や毛をせっせと集めて巣作りを始めます。「雀の巣」、そして春に生まれた雀のひな鳥「雀の子」は、春の季語。

雀って春に巣を作るんですね!巣作りに季節が関係するとは私も知りませんでした!鶯も泣いているし、桜ももう咲き始めて目と耳で春を感じます♪

 


昨日まで3連休は


いかがお過ごしでしたか?


 


うちはBBQしたり


保育園行事に参加したり


近場の温泉に入ったりと


 


久しぶりに3連休を満喫して


エネルギー充電できた


感じで過ごすことができました!


 


最近、お金に関する


勉強もしてるのですが


そこでいろんな気づきも


あり、こういう休日も


大切なんだなと噛み締めてます。


 


 


自分のエネルギーを充電しつつ


ゆじゅを始めた原点を振り返って


 


「何を伝えたいのか?」


 


ということについても


考えてました。


 


 


 


そもそもは


肩こりや腰痛などの


体の不調に悩むことなく


のびのびと過ごして欲しい


 


自分のやりたいことを


体の制限なくできて


楽しいんで欲しい!


 


というのがきっかけで


整体を始めました。


 


 


 


今まで利用していただいた


患者さんも含めて


周りを見ていると


 


肩こりや腰痛を始め


コリや痛み、そのほか何かしらの


不調で悩んでいる人が


本当に多いです。


 


その方達に私が


伝えられることって何か?


 


って考えた時に


姿勢に関することだし、


 


なって当たり前という


肩こりを改善することかな?


と感じています。


 


 


(肩こりの人は


多かれ少なかれ


他の問題も持ってるんですよね)


 


 


 


整体を始めた当初、


一番苦手だった症状が


実は肩こりなんです。


 


 


一時期は


「肩こりは治らない!」


と本当に思っていたし


 


 


肩こり患者さんが来た時は


本当緊張してました(笑


 


 


その場で楽にならないことも多いし


翌日以降、また肩がこるなんて


当たり前でしたから。


 


 


 


今はyoutubeや本、テレビなどで


肩こり改善の情報を


目にすることがとっても多いですよね。


 


 


自分でも調べますが


大抵は


○○をストレッチで伸ばそう!


××をして姿勢を改善しよう!


ってもので、


もう何年もあらゆるメディアで


伝えられています。


 


 


でも、肩こり患者さんって


全く減ってないんですよね。


 


 


 


最近になって、


この肩こりの原因が


私なりに理解できました。


 


 


一時的に肩こりが楽になる


というだけでなく、


10年以上続いた慢性肩こりの人も


「そういえば、最近肩こりないです!」


って驚かれることもあります。


 


 


肩こりがある人も


うすうす気づいているとは


思いますが、


 


肩こりは


ストレッチしたり


運動したりでは


根本的になくなるものではありません。


 


 


一時的に紛らわしているだけですよね?


 


ストレッチや運動をやめると


また肩が凝ってしまいます。


 


 


でも本当は


肩こりにならないのが理想


忙しい時など


肩が凝ったとしても


ちょっと休めば肩こりが


なくなるのが正常な状態だと思うんです。


 


 


「そんなのあるわけない!」


 


という方もいますが、


実際に多くの方が


肩こりにならない、


なっても自分で楽にできる


という状態になっています。


 


 


なので、


ストレッチや運動なしでも


肩こりがなくなる方法について


今後のメルマガでお伝えしていけたらなと


思います。


 


 


もし肩こりがなくなったとしたら


生活はどう変わりますか??


 


 


イライラしなくてよくなったり、


仕事や家事の効率が上がったり


勉強なども集中してできますよね♪


 


 


湿布もいらないし、


頭痛も首コリも合わせて減ります。


 


もし皆様にお子さんがいれば


肩こりにならない方法を家庭で


伝えてもらえたら


多くの子供達も


将来肩こりに悩まず


のびのび&いきいき生活ができると思うんです。


 


 


次回以降、メルマガでコツコツと


お伝えしていきたいと思いますので、


肩こりやそれにまつわることでお悩みの方は


楽しみにしておいてくださいね!


 


 


長いメールを最後まで読んでいただき


ありがとうございました!


 


 


 


 


追伸1


読み終わった後は


気づいたことや感想などなんでも

このメールに返信するかたちで


お気軽にメールください♪



お返事は見落とさない限り


お返ししますし、


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