石田才

悩むのはなぜか?

2020/3/18配信


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皆様


こんにちは。


石田才です。


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たった2つの質問で


幸せな心の居場所へお連れする


「心の水先案内人」。


 


「ストレスで心病みそう・


不安・孤独で居場所がない」


そんな生きづらさも解消する


ストレスクリアトレーナーです。


・・・・・・・・・・・・・・・


 


穏やかな春らしい日なりました。


昨日のメルマガの


おしまいの方に・・・


 


ボクのような依存症者に


有効な12ステッププログラム。


https://aajapan.org/12steps/


 


ストレスクリアと併用すると


ボクの経験値では


さらに効果は高まります。


 


と記しました。


 


12ステップを知っている


アルコホリックや自助グループなどに


繋がっているあなたなら


少しはおわかりになるかもしれませんが、


そうではないあなたには


わかりにくいお話でしたね。(謝)


 


では、もっとわかりやすいお話。


悩むのはなぜか?


そんなことを考えてみます。


 


悩むとは、大脳が発達して


高度な認知判断機能をもつ


人間ならではのお話でしょうね。


 


うちのわんこ(♀)も


多少は悩むでしょうけど?。


 


お腹がすいたとか


外に出たいとか、


おしっこがしたいとか


眠りたいとか・・・


うるさいなとか・・・・


 


本能的感覚的なところで


生きているように思います。


多分そうでしょう(笑)


 


これは悩みではないですね。


感覚的な快不快の問題。


 


あの時ああすればよかったのにとか


明日はどうなってるのだろう・・・


コロナウイルは大丈夫だろうかとか


 


直接わんこと話したことはないので


わかりませんが、


多分彼女はそんなことは考えてないし


悩んでなどいません。


 


悩むのは葛藤するからです。


発達した頭が、大脳が・・・


未来と現在もしくは


現在と過去という時間概念をつかって。


 


「葛藤」


 


〇〇できない。


でも〇〇できなくていい。


 


これなら葛藤しません。


 


〇〇したい〇〇すべき・・・


そして、


〇〇したい〇〇すべきのまま。


でもまあええか・・・


 


だったら、


これも葛藤はありません。


 


〇〇すべき


なのに


〇〇できない


 


〇〇だといいのに


〇〇ではない


 


だから、葛藤するんですね。


 


葛藤するから悩むのです。


葛藤という字は


「葛」と「藤」という植物の


蔓のように


 


上下左右反対方向から


絡まって・・・くんずほぐれつ


こんがらがるところから


生じたもののようです。


正確かどうかは知りません(謝)


 


大脳新皮質の


前頭葉を存分に働かせて


(ボクは脳生理学者でないので


正確さはごめんなさいね・・・)


生活している人間ならではの


特徴のひとつが


「悩み」=「葛藤」。


 


酔っぱらって麻痺させた頭には


酔ってる間、悩みや葛藤は


どうでもよくなります。


だから過去のボクはそれをよく使った。


 


例えばボクの亡父も、


ボクと同じアルコール依存症者でした。


 


彼は、酔っぱらった挙句に


階段で頭を強打し、


瀕死の状態から復活しましたが、


 


脳挫傷の後遺症で


すっかり人格が変わって


ほぼ認知症に近い状態になりました・・・


 


それ以来、悩んでいる様子は


まったくなくなりました。


そうすると、不思議なことに


お酒も適度に嗜むようになった。


そしていつも上機嫌。


 


以来、ボクは


アルコールなどの依存症を


根治する方法は


医学的にはないと言われるが・・・


 


うまいこと頭を打って


出来上がったアルコール依存症


脳内回路を破壊できれば、


ちゃんと根治する!


 


などとうそぶいています(苦笑)


 


悩みも同じかもしれない。


うまいぐあいに大脳を


物理的に破壊して・・・


 


かつてロボトミーという


悪名高き手術もありましたが


 


色んなことを、


考えなくさせる方法を


とるのがいいのかも


しれません。


 


でも、これは言うまでもなく


間違いですね。


 


例え悩まなくなって


葛藤がなくなっても、


今度はそれ以外の支障はでてくるし、


周囲はたまったもんでは


ありません。


 


頭、大脳新皮質で


考えてしまって困ることは何か?


 


未来への不安と


過去への後悔。


大きくこの二つ。


 


そのギャップに悩むから


葛藤するから


幸せな今を忘れてしまう。


 


浅いお話で申し訳ないですが


単純にそう思いませんか?


 


そうであれば・・・


 


簡単に


悩みの根源を


大脳を破壊することなく


解決することは可能です。


 


葛藤、悩みの元がなにか?


 


それを見つけて


気づきさえすれば


ああそうなのか・・・・


と腑に落ちてしまいます。


 


水漏れのしている


水道管の場所をみつけて塞いだり


水道の元栓をひねるのと同じ。


 


腑に落ちると


同じことでは葛藤や


悩みを感じることが難しくなる。


できなくなってしまいます。


 


たった二つの質問で


そういう境地に達することを


可能にするメソッドのひとつが


ストレスクリアなんです。


 


 


でも、


悩みや葛藤がなくなったからと言って


苦しいことがなくなる・・・


わけではありません。


 


哀しいことも、辛いことも


寂しいこともあるのが生きること。


 


でも、そういうのが生きることだと


覚りに近い状態に近づける・・・


 


生きるのは苦しいのは当たり前。


でもなんとかなっとる。


苦しさも以前ほど長引かないし


苦しくはない。


 


生きてるのはありがたいこと。


そんな感覚を捕まえられるのも


ストレスクリアメソッドです。


 


あなたも体験されてみませんか?


下のご案内をどうそ(笑)


 


今日もボクの長話を


お読みいただき


あなたに感謝いたします。


ありがとうございました。


 



お知らせ


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代表の森さんと対談?しました。

YouTubeで公開されました!

ご覧ください!!

 

テーマは

「ストレスクリアと依存症と

仏様の教え?」

 

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◆関西の方ならご存知かもしれない?


お笑い系のタレント


タージンさんとご一緒しました。



webマガジンB-plusさんの記事


よろしければご覧ください。



https://www.business-plus.net/interview/2001/k5311.html






 



ご案内・・・・・・・・・・


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「ハートポート今・ここ」☟


https://heart-port-imakoko.com/


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平安でありますように。


 



 


 


 


 



  

 


 



 


 



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