鈴木 由美

目のケァは、どうしてますか?

2020/3/17配信


皆様


おはようございます。


「実」を生きて輝く


フレッシュ・キラリ


鈴木由美です。


 


目は疲れていませんか?


昨日のメルマガで書いた通り


暇なしスマホを見ていたからか


目が疲れてる。


ドライアイ気味


 


眉毛に指を添えて左右に動かすと


こりこり


痛快~


 


こめかみもくるくるしてみた。


凝ってる。


整た~と想いながら


はぁ、気持ちよい


 


でも基本は休息!


早々に寝てみました。



途中で覚醒しちゃって


あぁ、目が痛いなぁ。


 


で、呼吸法しながら


波動を患部に集めてみたら


いい感じ。


 


さらに


生まれてくるときに


両親を見てここに生まれると決めて生まれてきた。


とイメージしたら


一瞬で目が潤って整った感、来ました。


 


 


 


で、今朝は全く問題ないかといえば


そうとは言い切れない。


 


 


基本は自分で決めて生まれてきた。


 


+体ケァ


 


+スマホ、PCの使い方を決める。


 


って感じでやってみよう(*´艸`*)


 


 


 


皆様は、目のケァどうしてますか?


 


 


ではまた


ごきげんよう


 


由美


 


 


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