山越 真紀(マリア)
山越 真紀(マリア)

免疫力を上げるYoutube動画を紹介します

2020/3/15配信


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 


 


 


皆様


こんばんは。


ネガティブの専門家


マリアです。


 


今日は免疫力がアップする動画を紹介します。


 


まずは癒し系動画。


焚火の音がひたすら流れる動画です。


https://youtu.be/iqE_Q_TeF8Y 


自然音というのは心を落ち着かせる効果があるという


科学的データがあるほどで、


私もしょっちゅう聴いています。


 


 


それから精神科医・樺沢紫苑さんの動画。


樺沢さんの動画、軽快な語り口で、観ると気持ちが明るくなります。


https://youtu.be/pS4iCI7ANX8 


睡眠の大事さを樺沢さんから学びました!


 


 


 


 


最後にある女性が9分間ひたすら笑い続ける動画。


人って、こんなに笑えるんや!と、


この動画を見て驚きました。


https://youtu.be/t-fKVX0AgRM?t=29


注意!


動画を見る時は、音量を必ず下げてください。


 


かなり好き嫌いが分かれるかも。。。


珍しい物、変わった物が見てみたいという方にお勧めです。


 


笑いというのは伝染します。


自分が笑わなくても、人が笑っているのを見るだけで、


ミラーニューロンという細胞にスイッチが入って、


自分の中から笑いが溢れます。


 


以上、ご参考になれば幸いです。


 


 


【追伸】


個人セッション6回コースは満員御礼となりました。


次回の新規募集は4月半ばになります。


※リピーターさまは別枠ありますので、ニーズがある時にメールください。


 


こちらのコース、GW明けに価格改定を予定しております。


ご興味ある方、お気軽にメールください。


このメルマガに直接返信すると、私にだけメールが届きます。


 


ご希望の方には30分の無料オリエンテーションも提供しています。


※無理に勧めることは決してありません。


 


 


◇マリアYoutubeチャンネル


 

★受取りベタを治すには?

https://youtu.be/9SwLiTUdHsE 


 


★感情や思考を紙に書いてすっきり 紙に書いて余計辛くなる


 その分かれ道は?



 

 

★書いてすっきりするタイプの記憶とそうでないタイプの記憶の見分け方


 

 

★気持ちや思考を紙に書きだしてすっきりするコツ


 


 




満員御礼・ありがとうございます




モヤモヤやグルグル思考を解消するため、今までいろいろやってきたけど、なかなか手ごたえがない、学んだことを使いこなせてない方

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