とはいえ、時にかなりのストレスも
エネルギーを、もたらします。
これ、五つの感情を上手く、使えると
ストレスも効果的に。

ただ、お茶を濁すのではなく感情をエネルギー化。

さて、身体の元気の玉手箱は、
免疫、自律神経、内分泌系

この三つは、とても重要

この三つの働きを支える身体の機能が
気血水

その働きを活性化するのが
脳、背骨、骨盤の、三つの動き

これが、また、なんとも、はや

心の動きと連動する

人の人たる、面白さ、だろうか。

知らないで、いるより
知った上での、無理は戻ってこられる
何時もの静寂に。

今夜は、三つの動きの動画にテロップを入れる
をトライ！？

いや、今朝は超早かったので、もうやめよう。

新たな資料とともに
『免疫力アップヨガ』を、お届けします。
明日から。

心の元気の玉手箱は、この無心さ。