今、この3つが熱い!
皆様
時間マネージメントコーチやまなかまりこです。
心のゆとりと時間のアイディアメールです。
コロナコロナの中、春休みが早まって
3食作っている間にアッと間に一日が終わってしまう。
そんな声をもらっています。
こんな時だからこそ、
家で楽しめることに熱くなったらいい。
<これを機にお休み中にやるといいこと!>
・家の片付け
家にいるからこそやっちゃおう
ついでにメルカリに出してお小遣いつくろ
・ダイエットやエクササイズ
家にいるということは自炊しやすい。
食生活の見直しがしやすい。
・大人の勉強
買ったけど読んでいなかった本を読む。
オンラインで講座を受けてみる。
YOUTUBEでメイクや教育系動画を見てみる。
大人になってからの勉強は実学で役立つから学んで楽しい!のです。
1分エクササイズ
今月はコロナに負けないシリーズで色々やっていますが
運動嫌いな人こそ1分エクササイズ!
というコンセプトでやっています。
インスタやFBに簡単1分なのに超効くエクササイズを紹介しています。
毎日やるから成果がでるので、何かしら毎日アップして、やりたい人と運動してます。
フォロー歓迎
FB
https://www.facebook.com/mariko.yamanaka.3
インスタ(エクササイズ、美容はアカウント分けました)
https://www.instagram.com/bijonare/?hl=ja
お金の作り方まとめてみました
飲食店でアルバイトしている方が、
お客様が少なすぎて、シフトに入れない!
すなわち、バイト代が入らない。(ノД`)・゜・。
なーんて声が。。。。。
そこで、こんな記事をまとめてみました。
ピンチの時のお金の作り方
https://timemanagement.work/2020/03/12/money/
外に出られないならダイエット日和
ゆるプロティンファスティングチーム
おかげさまで前回のメールでお知らせした
プロテインゆるダイエットグループ、
20名以上のお申し込みをいただきスタートします。
飲むだけコースはまだ受付してます~。
ダイエットグループ参加者の交流会と勉強会を先週開催しました。
なななんと、相撲部屋に部屋入りしている人が何人もいました・・・・
普通はフィットネスジムやダイエットコースに入らないと聞けないような話もしました。
そう考えると、このゆるダイエット部は
実はとーーてもお得なんです。
興味のある人は、このメールに返信してお知らせを。
17日追加開催!時間マネージメント講座
オンラインで受けられるから、コロナに負けず開催します。
17日に時間マネージメント講座が追加になりました。
今からですと、再受講の方はまだ受付できますので
講師の方で受講を希望される方はお申し込みを。
新規で受けてみたい方は、テキストの発送上、
17日は間に合わないため、
別途日程相談のうえ追加開催も可能です~。
追加しました!>
しっかり学ぶ、家から学べるオンライン講座
時間マネージメントアドバイザー&コーチ講座
http://koseimigaki.com/work/time/
自分の時間の使い方をじっくり見直せる上に
3時間で取れますので
働くママ、育休中の方、
スキルアップやメニューを増やしたい起業家さんなど
色々な方に受講いただいています。
コーチになるとアドバイザー講座も開催できるようになりますよ。
コロナに負けず、充実した毎日にしてこーー!
ダイエット、片付け、コガネづくり、できることは沢山ありますよ。
バレンタインイベントお知らせ
イベント・セミナーのご案内
グループ予約のご案内
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。