山中真理子
山中真理子

今、この3つが熱い!

2020/3/16配信


 



皆様


時間マネージメントコーチやまなかまりこです。
心のゆとりと時間のアイディアメールです。

コロナコロナの中、春休みが早まって
3食作っている間にアッと間に一日が終わってしまう。
そんな声をもらっています。

こんな時だからこそ、
家で楽しめることに熱くなったらいい。


<これを機にお休み中にやるといいこと!>


・家の片付け
家にいるからこそやっちゃおう
ついでにメルカリに出してお小遣いつくろ

・ダイエットやエクササイズ
家にいるということは自炊しやすい。
食生活の見直しがしやすい。


・大人の勉強
買ったけど読んでいなかった本を読む。
オンラインで講座を受けてみる。
YOUTUBEでメイクや教育系動画を見てみる。
大人になってからの勉強は実学で役立つから学んで楽しい!のです。


1分エクササイズ


今月はコロナに負けないシリーズで色々やっていますが
運動嫌いな人こそ1分エクササイズ!
というコンセプトでやっています。



インスタやFBに簡単1分なのに超効くエクササイズを紹介しています。
毎日やるから成果がでるので、何かしら毎日アップして、やりたい人と運動してます。

フォロー歓迎
FB
https://www.facebook.com/mariko.yamanaka.3

インスタ(エクササイズ、美容はアカウント分けました)
https://www.instagram.com/bijonare/?hl=ja


 


お金の作り方まとめてみました


飲食店でアルバイトしている方が、
お客様が少なすぎて、シフトに入れない!
すなわち、バイト代が入らない。(ノД`)・゜・。


なーんて声が。。。。。
そこで、こんな記事をまとめてみました。





ピンチの時のお金の作り方
https://timemanagement.work/2020/03/12/money/


 


外に出られないならダイエット日和
ゆるプロティンファスティングチーム


おかげさまで前回のメールでお知らせした
プロテインゆるダイエットグループ、
20名以上のお申し込みをいただきスタートします。

飲むだけコースはまだ受付してます~。




ダイエットグループ参加者の交流会と勉強会を先週開催しました。
なななんと、相撲部屋に部屋入りしている人が何人もいました・・・・


普通はフィットネスジムやダイエットコースに入らないと聞けないような話もしました。
そう考えると、このゆるダイエット部は
実はとーーてもお得なんです。



興味のある人は、このメールに返信してお知らせを。
 


17日追加開催!時間マネージメント講座


オンラインで受けられるから、コロナに負けず開催します。




17日に時間マネージメント講座が追加になりました。
今からですと、再受講の方はまだ受付できますので
講師の方で受講を希望される方はお申し込みを。

新規で受けてみたい方は、テキストの発送上、
17日は間に合わないため、
別途日程相談のうえ追加開催も可能です~。



追加しました!>
しっかり学ぶ、家から学べるオンライン講座
時間マネージメントアドバイザー&コーチ講座
http://koseimigaki.com/work/time/


自分の時間の使い方をじっくり見直せる上に
3時間で取れますので
働くママ、育休中の方、
スキルアップやメニューを増やしたい起業家さんなど
色々な方に受講いただいています。
コーチになるとアドバイザー講座も開催できるようになりますよ。




 


 


今日のまとめ

コロナに負けず、充実した毎日にしてこーー!
ダイエット、片付け、コガネづくり、できることは沢山ありますよ。


 



  

 


 


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イベント・セミナーのご案内




女性講師の方、都内で活動している方、クリエーターも歓迎

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これからビジネスを始めたい人、起業している人、自分らしい働き方を手に入れたい人、自由に仕事したい人

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起業したての方、資格取得はしたけれど活かしきれていない方、もっと集客したい方

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