にしむらともこ

何かを変えたい?今のまま保ちたい?

2020/3/14配信


 


皆様


にしむらともこです。


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※このメールはご縁のある方
お申込みを頂いた方にお送りしています。
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食べられる分だけごはんを食べて
よく寝る。


思っている以上に
これって大切ですね。


ご家庭によって背景はちがうけれど
みなさまのご負担も
いかばかりかとお察しいたします。


……家の前のソメイヨシノの蕾が
はっきりわかるようになりました。


少しでも早く
収束がやってきますように。。。



この時期になると
多く耳にするのは


新しく何かをはじめたい
職場が変わる、転職などの話題です。


わたしもこの先
どうなっているかわかりませんが


どうなるのか?への
純粋な興味がずっと根底があります。


その感覚をもち続けていること自体が
わたしの中では
楽しみに似た感覚なのです。


と、こう書いてはいますが
いのちにとって「変化」は
ストレスでもあります。


すでにストレスフルな
状態のときは


頭も身体も全力で
変化を最小限にしようと努めます。


こころの感度も下がります。


でもそんな状態が
ダメなわけではないんです。


こうしたい
こうなればいいのにと
抱こうとしてみることは


自分のストレスチェッカーとなります。


「変化」することに
エネルギーをつかえなほど
疲れていることを
気づかせてくれるからです。


疲れているなあ、と気づいたら
理想や願望を放置して
休みましょう。


頭がポンコツになった人として
過ごしてみるのもいい。


いろんなことは
よくわからない人間になって
割り切って過ごす時間は
じつはかなりリフレッシュとなります。



何かを変えていく人
今を長続きさせる工夫をしている人
みなそれぞれですね。


たとえばずっと
お気に入りの髪型を保つにしても
ヘアーサロンに行く必要がありますし


長い時間の流れでは
季節の変化に合わせて


カラーやトリートメントなどを
工夫した方がよいこともあります。


「同じ状態をキープ」することは
=「なにも新しいことをしない」


ではないのですね^^



どうしても好きになれない仕事に
やむを得ないず就いている人であっても


多少は得意だと思える
分野に移動したり


比較的気軽にやれるポジションに立てたり
ということはあるものです。


現状を維持する場合も
いまの仕事のおける好きな部分や
気に入っている部分を見つけたり
強化していくのがポイントです。



わたしたちが
何かを見せられ、体験するとき


自分なりの回答というものを
掘り下げていける
機会なのかもしれませんね。


だから


「でも、これが好きだなあ」
「こうした方がしっくりくるなあ」
と思える部分があれば


それを簡単に手放さない
野放しにしないことは大事です。


そこに皆様の基礎や土台が
かくれていると思うから。




自粛モードは続いていますが……


「今の生き方をかえたら
 未来は変わるだろうか?」


という密かな疑問を抱く人も
少なくないと思っています。


1日、2日といったスパンでは
日々の景色が変わるわけはなくとも


ときがたてば
何かは変わってゆくはずです。


未来がどうなるか?と
どうできるか?は


わたしは二つでひとつの
命題のように感じています。


そういった問いをあなたが
抱くことがあれば


小さくてもあなたの中心にある
その純粋な感覚をとり戻すことで


先のわからないことであっても
その歩みを楽しめる
あなたでいられることは可能です。



今日、東京は
寒の戻りでさむかったです。


だからでしょうか……
よりソメイヨシの蕾が力強く感じました^^



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いつもお読みくださり
ありがとうございます。






 


 



 


 



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