たかむれ けんじ

【セッションの初回に社会情勢の影響を把握すると、2回め以降の流れが良くなります】カウンセリング、セラピーのセッション力を高めるメルマガ

2020/3/11配信


皆様

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。

今日は池袋で、
一日セッション。


昼休みのサンシャインシティは、
雲がダイナミックでした。






前回のメルマガでは、
初回のセッションの大切さについて、
少し触れました。

今回はまた
別の側面を。



セッションを進める際、
事前に知っておくと助けになる要素は、
たくさんあります。

そのひとつが社会情勢です。

今ならコロナ騒動の影響でしょうか。



その影響の度合いは人によって、
ずいぶん温度差があります。

大きい場合もあれば、
それほどでもない場合。



そして影響が大きい場合、
それには2つの要素があると、
私は分析しています。

ひとつは、コロナウィルス自体に、
脅威を感じている場合。



目に見えないもの、
よくわからないものに対して、
感じる恐怖の度合いが、
人によって違うのです。

警戒するにこしたことはありませんが、
それが過剰なものとなり、
苦しんでおられるケースの対応も、
実際にありました。



その場合、コロナウィルスに対する不安自体が
メインテーマですので、
心理的な恐怖を和らげるアプローチを、
オーダーメイドで進めていきます。

ただ、それだけではない可能性もあります。



2つ目は、
コロナ騒動からくる二次的、三次的脅威に対して、
対応が必要なケース。

二次的、三次的というのは、
コロナ騒動が引き金となり、
別のテーマが出てくることです。



そしてこれは、
さらに主観よりのテーマと、
客観よりのテーマに分かれます。

主観寄りのテーマとしては、
例えば、感情的になることが増え、
人間関係もギクシャクしやすくなる、
といったものですね。



コロナ騒動によるプレッシャーで、
心の余裕がなくなっているんですね。

その場合、本人の自覚はなくても、
コロナウィルスに対する不安があり、
少しのストレスで、
メンタルが大きく揺すぶられる状態に
なっていると思われます。



このときにありがちなのが、
自分が得意とするセラピーで対応すること。

例えばトラウマの解放が得意なので、
心が揺さぶられたことに関係する、
過去の記憶を引き出し、
開放していくといった。



しかしこれは、
成功率が低いです。

もちろん過去のトラウマも
影響しています。



しかしそれより優先する必要があるのは、
心の余裕を奪った原因である、
コロナウィルスに対する不安を軽くこと。

その方が、結果が出るのが早いのです。



不安を軽くするアプローチは、
トラウマ開放以外に、
もっと向いているものがたくさんります。

それらを駆使するほうが、
過去にフォーカスするより
成功率が高いですし、
クライエントさんの負担も小さいですね。



そして一次的なテーマを軽くしてから、
必要があれば過去のトラウマに
フォーカスすればいいのです。

この順番が大切です。



今お伝えしたのは、
主観よりのテーマへの取り組み方。

そして、客観よりの場合もあります。

例えば、コロナ騒動のため、
自分が持っているお店の売上が、
急激にダウンしたとします。

その場合、急激にダウンしたことに対するストレスを
軽くするのが最優先です。



他にも濃厚接触者になってしまい、
差別を受けたりすることも。

その場合は、
差別による心の傷つきや
対人不信をケアすることが最優先です。



このように、社会的に大きなことがあると、
その影響は多岐にわたります。

すると主訴が何であれ、
その影響がそのように出ているか見極める
ことが大切です。



今お伝えしたように、
その影響のされ方によって、
何にフォーカスし、
どう進めるかがまるで違うからです。

それだけに、
初回のセッションにおいて、
クライエントさんの見極めが非常に大切ですね。

その精度があがればあがるほど、
進め方が的確になりますので、
セッションの流れが良くなるからです。


4月7日ZOOM開催の、
カウンセリング、セラピー、レベルアップ講座では、
今回の例に限らず、
初回セッションで知っておくと役立つ現場の知恵を、
レクチャー形式でお伝えする予定です。



最後までお読みいただき、ありがとうございます。


 


 



  

 


 



 



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