丸本智佳子
丸本智佳子

[vol.97]超えていこう!

2020/3/10配信


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笑顔としあわせがひろがる!


生き方働き方のヒント


          [vol. 0097]

◆超えていこう!◆


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皆様


いつもありがとうございます♪


丸本ちかこ(まるちゃん^-^)です。


 


 


新しいチャレンジをしてきました。


今までやったことのない分野。


いっしょに取り組んでくれた人がいたので


緊張しながらもできることは尽くしてきました!


 


こうやって、いつも今までと違うこと


ちょっとドキドキすることに


一歩踏み出しています。


はじめは、ドキドキしていたことも


何度もやってみることで「ドキ」くらいになり…


少しずつ「やっている自分」が普通になっていく。


 


人に言われて分かったのですが、


私は「やっている自分」が普通になるまで


何も考えずにやり続けているみたいで。


途中で辞めないので結果、続けている。


になるようです。


 


 


成長曲線という考え方


 


「成長曲線」というのをご存知ですか?





 


縦軸を成果や実力、横軸を時間や努力の量とすると


イメージの中では、時間が経つとともに


<青の線みたいに>右肩上がりに比例して


実力(成果)がついてくる「はず」なんだけど、


実際は…<赤い>曲線のカーブになり、


全く上達していないように見えるんですね。


 


そして、あるポイントを超えると


…急に上達するんです。


 


自転車に乗れるようになった時、


スキーを滑れるようになった時、


泳げるようになった時、


英語を聞き取れるようになった時…


それまで苦労していたのがウソのように、


急にできるようになったことはありませんか?


 


ブレイクスルーを起こすポイントまでは…


失敗もうまくいったこともくり返すことによって


「体験を積み重ねている」


上達するのって直線じゃないんですよね。


 


そしてね、


大事なのはブレイクスルーポイントの直前、


ここがイメージと実際の成果の


ギャップが一番大きい。


だから、そこで諦めてしまう人が多いんです。


 もうムリ…_| ̄|○


 向いてないのかも、と。


ここを超えれば、「突然」できるようになるのに!


 


うん、私も


こういう体験、何回もありましたね♪


 


コーチングしていて、


急に「あ、これが”聴く”っていうことか!」


急に「質問が浮かんでくるようになった!」


急に「クライアントの心が動いた瞬間が


自分の感覚として感じ取れるようになった!」


 


苦しい時は、ブレイクスルーポイントの


直前でもあるのかもしれない。


その時こそ、始めたばかりの頃のことを


思い出して、できるようになったことを


数えてみてください。


 


いつもいつも一緒にいる自分自身の変化、


意外に見落としがちなので。


私も、凹んだら


「結構、できるようになってる!」


そのことを感じながら


次の自分に向かっていっています。


 


成長曲線の考え方

育てる時、指導するとき、

相手の方を見る視点として、

そしてなによりも、自分自身に持ってあげましょう♪

 




コミュニケーションの手法を


変えていくのもだいじだけど、


見方や考え方を変えると、出てくる感情も


かける言葉も自然に違って来ますね。




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