【龍手】免疫力は体温が1度上がると、5、6倍上がり、1度下がると、、、
皆様
「体」と「気」を整えることを通して、
自然体なあなたを取り戻し、
笑顔を世界に増やします。
気功セラピストの宇田川千春です。
4月のサロン予約オープンしました。
ご予約可能です。
お待ちしております^^
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/7802
本日も知っておくと、
一生使える知識。
免疫力アップには、
「体を温めること」が大事。
免疫力は、
体温が1度上がると5・6倍上がり、
1度下がると30%下がる。
免疫は風邪やインフルエンザ、
感染症(ヘルペス、膀胱炎、カンジダ膣炎)、は、
寒い時期によりかかりやすかったりします。
口内炎、胃潰瘍、食中毒、ガン、アレルギー
と、以前より断然アレルギーの人が
多くなったのは、
日本人の体温が、50年前より
1度低くなっているからとも
言われています。
運動が減り、和食より欧米食が増えたことで、
発酵食品が減り、油や砂糖、添加物などが増えたことが
原因とも。
免疫力を上げるには、
腸内環境を整えることの
大切さと同様に、
「体を温めること」
これは必須ですね!
①温めること
② 血液、血流が良いこと
この2つで殆どの未病や不調は解消できます。
多くのお医者さんが、
このことについて本を書いています。
遺伝の問題や環境からの影響などからの不調は、
また別に手をうたないといけない
かもしれませんが、
まずもって大事なのは、
この2つです!
施術をして、3、4年目には
これをずっと思ってました。
この2つを体の中で起こすことをするのは
どんな方法があるか?
を、まず考えましょう。
それを考えて、自分が時間的にも、
経済的にも、気持ち的にも
続けられそうなことと、
無理そうなことがあるといいですね。
結果を出すことにフォーカスし過ぎると、
この方法ではダメだ、あっちの方がいい。
と、ハウツージプシーになります。
基本を知らずして、
方法論に走ると必ず遠回りします。
自分が良く知っていること。
自分が良く知らないことで、
困っていること。
を、考えてみると、
あなたにもこの意味が
良く分かると思います^^
そんなわけで、色んな不調、症状の
基本中の基本です。
①温めること
② 血液、血流が良いこと
これで殆どの不調症状は解決します。
知識を持っていないと、
良さそうな方法論や良さそうな商品に
目がくらみます。
たまたま良いもの、合うものに
出会えればラッキーですが、
出会えないと、ジプシーになるんです。
まずは、しっかりあなたが自分に体の中で
何が起きてるかを知ることです。
マッサージを始めた頃、
そゆことを毎日知って、
凄く楽しかったことを思い出します。
自分の体の中のことなのに、
毎日一緒にいる自分のことなのに、
筋肉痛やむくみて、
こーんな理由なんだ!
だからそーなるんだー!
とてもワクワクしました。
どしてこれを学校で教えないのか、て
思ったくらいです^^
よく分かれば、
体のことで困ることが減るんです。
でもやることは、
難しくないです。
家でできることなどを、分かりやすく説明した
メール講座を紹介します。
リニューアル!
体を温めると人生明るくなる理由 24話(無料メール講座)
https://www.reservestock.jp/subscribe/65855
なるほどー!の連続です^^
冬の冷え性、夏の冷房による冷えやむくみに
ついても書いてあります。
わたしが最初に書いた無料メール講座です。
何故ならこれが一番大事!と
何年も思っていたからです。
なので、こちらも分かりやすい
説明にしていたり、
まとめていたり、
例えが出ていたり、、、と
変えています。
あなたのいつまでも快適な生活の為に。
いつまでも健康で元気でいれる為に
体を温めることの大切さを
理解できます^^
長年気をつけている生活をしていると、
必ず自分比で差が出ます。
何を気をつけたらいいの?
リニューアル!
体を温めると人生明るくなる理由 24話(無料メール講座)
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是非、あなたの人生に利用してください!
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ダウンロードしておくと文字化けなくみることができますので
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