ストレスクリア九州

内観は続くよ、どこまでも♪

2020/3/ 6配信
皆様

ストレスクリア九州です。

麻生さとみです。


コロナウィルスの勢いが
とまりません。

このままでは
日本は、世界は、
どうなってしまうのでしょうか。

平穏な日々がはやく戻ることを
願うばかりです。




さて。

ここ数ヵ月、
自分はこれからどうしたいのだろうと
うっすらではありますが、
「なんとなく」の内観を
続けてきました。


ダメな私

頑固な私

怠け者の私

プライドの高い私

誉められたい私

役に立ちたい私

責任を持ちたくない私

目立ちたいと思っている私

頼りにされたい私

楽したい私

等々。


いろんな私を見つけました。


どれも私。

いいとか悪いとか
そんなこと関係なく
ぜ・ん・ぶ、この私。


相反するふたりの私が
混在しているけれど
どっちも私。

なんだか収拾つかないけど
全部が私なんだなあと
そこだけ妙に納得(笑)


そして、
考えるのに疲れたら
内観をやめる。


やめてもいい。


だって私は自由だから(笑)



なりたい私はどんな私?

わからない。
わからないから教えてほしい。

知りたい。
でもわからないから
苦しい。

でもね、
わからないでいいんじゃない?

わからなきゃいけないと
思い込んで生きてきたけど。

わからないけど、
生きたいように
「楽に」
生きていこう。


今までの私は
「楽」
が、ゆるせなかった。


楽に生きていくことに
罪悪感を感じてた。


ははは。


なぜだったのでしょう。


ずいぶん長いこと
自分に楽させないように
生きてきたなあ。


いや、
実際は怠けてたことが
たくさんありましたが、
罪悪感がバリバリあったので、
ちっとも楽できなかった。

むしろ、苦しかった。

難儀な人生を
生きてきたものです(笑)


人生半ば過ぎにして
ようやくフラットになれたかな。


それもやっぱり
ストレスクリアに出会えたから
なんだろうな。


こんな簡単なことに
何十年も気づけなかったなんて
いまとなっては、
ほんとに不思議に感じるのですが。


私にとって
もはやストレスクリア的思考が
当たり前になったからなんだろうと
思います。


そして新しい気付きがある度に
もうこれで自分のこと
全部わかっちゃったかな。

なんて思いがちですが
まだまだ私のなかに存在する
未知の私がたくさんいるんですよね。


死ぬまでにどれだけの私に出会えるのかな。


ちょっとこわい気もしますが(笑)
楽しみの方が大きいです。

私のゆるいゆる~い
内観はこれからも
ず~っと
きっと死ぬまで続きます。

内観は続くよ、どこまでも♪

(似たようなタイトルのドラマガ
最近までやってたような(笑))

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。




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