藤原 恵津子

不安について

2020/3/ 9配信


7402_昼景1


皆様 こんにちは
可能性開花トレーナー藤原 恵津子です。


6865_藤原恵津子写真



前回「急に不安になった時には」について書きました。
それについて、いくつかご質問をいただきましたので、数回に分けてお伝えします。



基本的に「不安」というのは未来のことを考えたときに起こってきます。
未来はどうなるかわかりませんからね。


人はわからないこと、はっきりしないことに不安を感じるのです



 


下へ続く↓



イベント・セミナーのご案内





カサンドラの人、もしかしてカサンドラではないかと思っている人


 


あなたの思考プログラムを紐解き、自分に合った叶え方を知りたい人

(高確率で叶います)


 


 可能性開花コースのエッセンスを1日で!


 


楽に楽しく自分らしく生きることですべてがうまくいく人生を!


 



 

 


前世はどんな人生を歩んだのでしょう?


 

 



 

 



 

 




 上からの続き↓



今回コロナウイルスで多くの人が不安になっているのは


うつるかもしれない
人にうつすかもしれない
かかってしまったらどうなるかわからない 


というようにはっきりしないからなのです


 


もしかかっているとしても、


特効薬があります。
○○していれば〇日で治ります。
○○の状態を保てば人に移す心配はありませんなど、
はっきりしていることが多いほど不安度合いは少なくなりますね。


 


そして先ほど、不安は未来のことを考えたときに感じる といいましたが、


未来は、現在の延長線上にあります。
さらに元をたどると過去の延長上です


 


つまり、過去を許せていない人ほど、今の自分を否定的に捉え、その分、未来の不安が強まるのです。


 


なぜか…


 


過去の後悔からくる罪悪感が絡んでいるからです。


 


つまり、自分の過去にOKを出せていない人ほど、今の自分を否定的に捉えていて、その分自分の未来に不安を大きく感じます。


老年期のうつはほとんどがこれが原因です


 


どういうことにOKを出せていないかというと


 


1.親を許せない…


親がこうだったから、私はこうなってしまった など


 


2過去の自分の行動に対する後悔


あの時に、友達を裏切ってしまった
あの時、浮気をしてしまった
あの時、すぐにあきらめてしまった
あの時、自分の立場を守るために人を傷つけてしまったとか
などなど


1. 2いずれにせよ、自己否定になっています。


 


つまり、そういう自分は未来においてもロクなことがないだろう(しないだろう)と、また同じことをしてしまうかもしれない、という不安を潜在的に抱えているのです。


 


1の場合、完ぺきな親はいません。


親も所詮、半人前の成長過程の人間だったのだと理解できればいいですよね。
これについては、またの機会にお伝えします。



 
2は、常に自分をジャッジし、自分を責め罪悪感を抱えている状態でもあります。


 


しかし、人は誰でも2のようなことをしてしまうことってあります。


行動に移す移さないにかかわらず、そういう思いがちらっとでも頭をかすめたことがない人なんていません。


やってしまったからこそ、わかる後味の悪さってありますよね。


それがあるからこそ、もう二度としないでおこうと思えるのです。


それが過去からの学びとなるのです。


反省は必要ですが、後悔は百害あって一利なしです。


開き直るのではありません。


 


その出来事と感情を蓋をしたりごまかしたりするのではなく、きちんと昇華し、自分を許せる(自分にOKを出せる)ようなると、未来の不安は確実に減ります。



なので、常に未来に不安がある人は、一度1.2について、自分を振り返ってみていただくと、不安解消の糸口になるでしょう。


 


 









コーチフィオーレは皆様の可能性開花をサポートします!



 



 


 





 



商品一覧 ショップを見る ▶


 




メルマガのご感想&ご質問



お申込み&お問合せ


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。








 



 


Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by リザーブストック