おぎたよしこ

習慣化WEEKS残り8日☆ 習慣のための『究極の鍵』お持ちですか?

2020/3/ 8配信


日々是好日。


どんな一日も自分にとって
大切な一日になる。


もう決まっているから
今日も心の声を聴いて
自分に正直に行動します。



ここまで命を繋いでくれた
ご先祖さまや家族に感謝☆


今まで出会っていただいた
みなさまに感謝☆


 


おかげさまで
今日もおもろく過ごして
しあわせな人生を歩んでます^^



皆様



おはようございます!



フランス式アロマと
タイムマネジメント手帳術を教えながら
ちゃんとハズシセッションしてます
おぎたよしこです。


 


 


さあ、今日2つ目の配信です。


と昨晩書き始めたのですが、


書き終わったら日にちをまたいでしまったので


朝の配信に変えました。


全く習慣化になってない笑


 


その辺りはさらっと流して、


 早速、アウトプットのお便りをご紹介いたします!


 


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


よしこさん、こんにちは。

失敗もネタに変える前向きなとこ、いいですね^^
グッと身近に感じます。

私はまさに続けるの苦手!
なんでもそうですけど、特にお片付けです。
一念発起して片付けて、よし、これをキープするぞ!!


って思っても続かないんですよね…
で、諦めちゃって、また散らかって…
それじゃいかん!とまた一念発起…この繰り返しです。

筋トレも1年間週1で続いたんですが、
故障して一度休んでから、治った後も復帰できてない。
あ~、行ったらつらいんだよなぁ…って先伸ばしになってます。

そっか、あまり考えずスケジュールに
入れちゃえばいいんですね^^
何度でも始めていいんですね
やってみよう

Sさん


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よしこさん


 

きゃー!!

私もおととい、昨日と身体しんどいし、

クラクラするし、生理のせいかなぁって思ってたのよ。

宇宙人への脱皮かしらね(笑)

 

これを習慣化に繋げて、
記事を書くよしこさん、さすがやわ〜。

 

Mさん

 

 

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アウトプットありがとうございます!!

 

超嬉しいです!!

 

 

ふふふ、

本当に失敗は成功の元

 

 

転んだら、

転んだことをネタにしてしまえば

良いのです。

 

 

転んだ話って、

私と一緒〜〜〜って

なんだかその人が近く感じて

仲良くなれそうな気がしてくるんですよね。

 

 

人とのコミュニケーションを

取ることに苦手意識がある人は

ぜひ、じぶんのできないところを

相手に見せる勇気を持つと

相手との壁がグッと下がって

自然と仲良しになれますよ〜〜

 

 

ではでは

今日のタイトルにあった

習慣のための『究極の鍵』について!


Sさんが「続けるの苦手!」って

書いて下さってましたね。

 

 

そう、「続けられないんです〜」

というお声が多いので

習慣化の本などが

よく売れるのですよね。

 

 

 

では、続けられない人は何もかもが

続けられないのでしょうか?

 

 

 

ちなみに私も続けられない人ですが

こうして続いているものもあります。

 

 

 


皆様も


必ず続いているものがあるはずです。


 


 


というか、やめれれないものw


 


 


甘いおやつに


SNSサーフィン


ママ友とのLINEトーク


 


やめたいのに、やめられないって


ありませんか???


 


 


これ


めっちゃ習慣化できてますよねw


 


 


習慣化の究極の鍵とは


 


 


 


《 好き!!楽しい!! 》です。


 


 


結局、人って


好きか楽しくないと


よっぽどの限り続かないんですよ〜〜〜♪


 


 


なので、


もし続かないことがあったら


それって好き?楽しい?


と問いかけてみてください。


 


 


そして、


好きでも楽しくなくても


続けなくてはいけないことだったら


 


ただ習慣をつけるというよりも


 


好きか楽しくなれる方法はないかな?


 


と考えた方が


ずっと習慣に結びつきやすいと思いますよ〜〜〜^^


 



 




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