おぎたよしこ

習慣化WEEKS残り9日☆ しまった!!

2020/3/ 7配信


日々是好日。


どんな一日も自分にとって
大切な一日になる。


もう決まっているから
今日も心の声を聴いて
自分に正直に行動します。



ここまで命を繋いでくれた
ご先祖さまや家族に感謝☆


今まで出会っていただいた
みなさまに感謝☆


 


おかげさまで
今日もおもろく過ごして
しあわせな人生を歩んでます^^



皆様



おはようございます!



フランス式アロマと
タイムマネジメント手帳術を教えながら
ちゃんとハズシセッションしてます
おぎたよしこです。


 


 


キャ====


 


やってしまいました〜〜〜〜〜!


 


連続配信途絶える。。。www


 


私も更年期が始まったのか?!


ちょっと早いんだけどなぁ(現在44歳)


昨日おとといとクラクラしておりまして


パタンと寝てしまいました。。。


 


 


でも、ちょうどいいです!


 


 


やると決めたのに続かなかった時にどうしたらいいかです。


 


特に今回の私の様に毎日など定期的にすることの場合


あるあるなのが、


 


あ〜〜〜、やっぱり続かなかった〜〜〜


失敗〜〜〜〜〜。。。


 


 


で終了してしまうパターンです。


 


 


これ、習慣化できない人のあるある!!!


 


 


完璧主義さんにご注意ですよ^^


 


 


では、どうしたらいいのかというと


 


今日の私の様に


普通にまた続けたらいいんです。


 


 


習慣化のコツは


あまり感情を入れず


淡々と続ける。


 


 


これです!


 


 


ということで、


しれっと昨日分の配信が


なんと10分で書きあがりました笑


 


 


昨日の寝落ちのおかげで


なんだできるじゃん、私!


 


というのも


体験できちゃいました!


 


 


では!!!!


 


皆様


の三日坊主話もぜひ教えてくださいね!


 


アウトプット、アウトプット!


 


私ももちろん嬉しいのですが、


 


人に何かを伝えるスキルが


格段とアップしますよ!


 


ぜひ皆様


の練習と思って


うまくかけなくてもいいので


じぶんの感じたこと


頭に思い浮かんだことを


言葉にしてみてください!


 


では!


今日は大好き人たちに会って


エネルギーアップしてきます!!


 


 





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その一つが、仲間を見つけるということ!


気の言い方と一緒に応援しあって、習慣づけを
楽々クリアして行きましょう!


 


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