たかむれ けんじ
【私のYouTube動画 人気ベストテンを紹介します】とらわれを解放し、自由な心になるメルマガ
皆様
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。
今日は一日、
池袋でセッション。
帰りに渋谷にも寄ったのですが、
スクランブル交差点も、
かなり人は少なめでした。
外出を控えておられる方が、
多いのでしょうね。
そして、メルマガ読者の皆さまも、
自宅にいる時間は、
増えているかと思います。
そんなときは、
動画を見るいい機会かもしれません。
そこで私のYouTube動画の、
人気ベストテンをご紹介することにしました。
すると５年前の動画も入っていて、
我ながら「若い！」と思いました。
私のチャンネルはおかげさまで、
着実に成長し、
登録者は２８７０人となり、
３０００人も間近です。
今後もメンタルの安定に役立つ動画をアップしていきます。
チャンネル登録していただけたら幸いです。
それでは御覧ください。
マウンティング 上から目線の会話に疲れうんざりするときの対処法
https://www.youtube.com/watch?v=XYFmgYiwYPA
不安が止まらず、とても苦しいときの対処法
https://www.youtube.com/watch?v=v0hSytL587k
離婚後、落ち込みと無気力が強くなり会社に行くのも辛いときの対処法
https://www.youtube.com/watch?v=cvTDwQtnZyA
離人感 感情や感覚がなく、現実感も感じられないのが辛いので改善したいです
https://www.youtube.com/watch?v=J_cr8APgYc4
人前での過度な緊張、あがりは自意識過剰がなくなると楽になりほぐれる
https://www.youtube.com/watch?v=_bNggO_9kQ8
ぐるぐる思考が頭の中で回り続け、気持ち悪くなるときの解消法
https://www.youtube.com/watch?v=gb-JXaZ-48U
理解力や記憶力が落ち、頭が悪くなったように思います
https://www.youtube.com/watch?v=vNPzzjxEfAc
ストレスが溜まってくると、胸が締め付けられる状態になります
https://www.youtube.com/watch?v=N2-3Q3KDhsI
アンガーマネジメント 怒りをコントロールすることでパワハラなどのトラブルをなくし、
人間関係をスムースにする
https://www.youtube.com/watch?v=8CcBrb26phc
全般性不安障害 心配なことだらけです。何も手につきません
https://www.youtube.com/watch?v=jCvjCfIXCZk
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
イベント・セミナーのご案内
主婦の友社
アマゾンランキング
「臨床心理学・精神分析」
「脳・認知症」
２部門で１位獲得
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。
