にしむらともこ

「どうしたらできるのか?」から一歩進む

2020/2/28配信


皆様



にしむらともこです。

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※このメールはご縁のある方
お申込みを頂いた方にお送りしています。
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「それはそうと、東京はどうよ?!」


最近、夫との電話で
話すことの多い会話です。


(夫、東北方面に単身赴任中なので)


わたしたちは何かがあったとき
「どうしたらできるのか?」


と、無意識に
問いかけていることも多いと思います。


たしかにそう問いかけるのは
自然なのだけれど


わたし自身
「どうしたらできるのか?」と考えるとき


かえって
前にも後ろにも行けない状態に
なることがあります。


「どうしたらできるのか?」
と思うということは


今より、よい状態になりたい
ということですよね。


それを
もう少し分解していくと


よりよい状態になると
どんないいいことがあるのか?
なにを得られるのか?


ということにつながっています。


つながりのその先は
幸せ、安心、豊かさ、充実などなど
人それぞれです。


そして極論だけれども
それらを通して
「よい気分」を得られます。


あのこと
このこと
あの人
この人
あんな自分
こんな自分


これらが解決すれば
わたしは「気分がよくなる」


ああ、すべては
「この気分」が変わりたいのか、と……。



例えば、わたしが
スワロフスキーのリング(指輪)が欲しいとします。
(実際にほしいと思っていました^^)


でも、人間ってなんだろう?って
心や潜在意識の探求をしていくと


わたしたちが
こうなって欲しいと「頭」でつくるものや


実際の物質、現象、できごとなどとして
イメージに浮かぶものは


「象徴」なんだなあと
思わずにはいられません。


なので
わたしが欲しいと思った
「スワロフスキーのリング」というのは
ひとつの象徴でしかないんです。


ホントにわたしが欲しいのは


「スワロフスキーを付けたときの
 自分の気分」


なんです。


さらに、そのリングがないと
生まれない気分にちがいない!
と勘違いしていて……


本当はスワロフスキーリングじゃなくても
いいのですけれどね。


でも、そのときは
「そのリングさえあれば得られる!」
と思うから、欲していたんです。


そのリングを付けたら
いい気分になるだろうなあ、なんです。


だから「欲しいもの」
「なりたい状況」はきっかけであり
ひとつの象徴なのです。


その象徴から想定して
最初に



本当に欲しいもの、気分
感覚を得ることは大事です。



ちなみに冒頭の方に
「どうしたらできるのか?」というとき


かえって
前にも後ろにも行けない状態に
なることはないですか?と書きました。


でも


「本当に欲しいものや
 気分や感覚を得ることができるとしたら
 どうしているのか?」



と、問いかけ直してみたら
どんな感覚でしょうか^^


なにかのあなた内側で
些細な動きを感じませんか?



ただ、いろんな方も
言っているように


どれがよくって
どれが正解ではないですよね。


わたしたちの大部分は
「気分」と大いに関係していて


よりよく生きるための
思考、行動、健康状態のために


放っておかないで
気分を人任せにしないで
自分で選ぶ。


「いま、ここの気分」を
自ら選んでいきたものですね^^




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いつもお読みくださり
ありがとうございます。



 


 



 


 



 


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