ルート由夏

コロナウイルスについて、ちゃんと知れば、対策もバッチリ!英語でCDC(アメリカ疾病予防管理センター)情報を一緒に読むよ!

2020/2/26配信


皆様


 


 


How are you doing?


ルート由夏です^^


 


 


札幌はいいお天気で、


なんともいい感じ♡


 


 


さて、今日は


気になっていることがあったので


メルマガにしてみました。


 


 


それはコロナウイルスについて。


 


 


日本中が怖がっている感じですが


皆様は、どう感じてますか?


 


 


 


私はね


みんなが情報をキチンと知って、自分の行動にどう生かすのか


思考力を試されているなー。


と思ってます。


 


 


 


こういう時って、


みんな闇雲に怖がるのに便乗して


読むと、ツッコミどころ満載な


チェーンメールが流れてきたりね。


 


 


 


私のところにも、何通かきているし


Facebookでも、その内容を


シェアしている人がいたり。


 


 


ただ


シェアした人が、


善意でやっているのは


ものすごーくわかります。


 


 


私も知らなかったら、


やってるかもしれない。


 


 


けど、それで


闇雲に恐怖をあおったり


間違った情報を流して


余計に事態を悪化させることに


つながりかねない。


 


 


 


善意でやっていることが


知らずに


真逆に働くのは、


誰も本意じゃないと思うので


 


 


だからこそ、


ちゃんと知ること


そして、自分の思考力を


働かせることが大事だなと


思っているのです。


 


 


 


知ったら、対策ができるし


闇雲に心配してストレスをカラダにかけて


免疫力を下げたりせずに済みます♡


 


 


そんなわけで


今日は米国CDC(アメリカ疾病予防管理センター)が


コロナウイルスについて、どんなことを言っているのか?


その見解を読んでみよー!


 


 


というメルマガです。


 


 


ちなみに、米国CDCからでる報告書は、


世界中の情報を元に作成・発表されるので


世界基準として、採用されています。


 


 


もちろん全てが完璧じゃないし


日々、科学者たちが解明しようと頑張って


くれているので知るという意味では、


とても信頼性の高いソース。


 


 


こうやってソースを調べて


信頼性の高い情報を知ることができるのは


英語ができることの利点だなーと


心から思います。


 


 


日本語だけだと、どうしても


情報が限られてきちゃうのは


致しかたない。


 


 


 


さて


米国CDCのコロナウイルス情報を


全部読みたい人はこちらから。


https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html


 


 


 


私が一緒に今日読みたいのは、


みんな知りたいであろう


どう予防するか?のところ。


 


https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention-treatment.html


 


 


さて、文章を抜粋します。


There is currently no vaccine to prevent coronavirus disease 2019 (COVID-19). The best way to prevent illness is to avoid being exposed to this virus. However, as a reminder, CDC always recommends everyday preventive actions to help prevent the spread of respiratory diseases, including:

 


コロナウイルス(COVID-19)予防のワクチンはまだありません。


なので一番の予防は、ウイルスに自分を晒さない事です。


CDCは呼吸器系の病気が広がるのを防ぐための毎日の予防アクションをオススメしています。


その予防アクションとは




* Avoid close contact with people who are sick.


 病気の人には近づかないようにする

* Avoid touching your eyes, nose, and mouth.


  目、鼻、口を触らない。


 (※由夏注)ウイルスは皮膚は貫通できないと言われているので感染するとしたら目、鼻、口などからです。


  だから、ウイルスを触ってもその手で粘膜を触らずに洗えば大丈夫という事)


 


* Stay home when you are sick.


病気の時は家にいる。



* Cover your cough or sneeze with a tissue, then throw the tissue in the trash.


咳やくしゃみをする時は、ティッシュを使い、そのティッシュは捨てる事。



* Clean and disinfect frequently touched objects and surfaces using a regular household cleaning spray or wipe.


触るものと表面には、通常のクリーナーや拭き取りなどで掃除と消毒を定期的にする事。




* Follow CDC’s recommendations for using a facemask.


  ・ CDC does not recommend that people who are well wear a facemask to protect themselves from respiratory diseases, including COVID-19.
  ・ Facemasks should be used by people who show symptoms of COVID-19 to help prevent the spread of the disease to  others. The use of facemasks is also crucial for health workers and people who are taking care of someone in close settings (at home or in a health care facility).


 


マスクの使用について。


 ・CDCは健康な人が呼吸器の病気予防のためにマスクをつけることを勧めていません。


  (※由夏注)口を覆っても、目は出ているので意味なしです)


 ・マスクはコロナウイルスの症状が出ている人が、他の人に移さないようにするためにつけるべきです。そういう人がマスクをつけるのは、医療従事者や近くにいる人をケアしている人のために重要です。



* Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, especially after going to the bathroom; before eating; and after blowing your nose, coughing, or sneezing.


 


手を石鹸と水で少なくとも20秒間洗いましょう。特にトイレに行った後、食べる前、そして鼻をかんだ後、咳やくしゃみをした後には。



* If soap and water are not readily available, use an alcohol-based hand sanitizer with at least 60% alcohol. Always wash hands with soap and water if hands are visibly dirty.


もし石鹸や水がなかなか使えないなら、少なくとも60%のアルコールベースの手指消毒剤を使いましょう。もし目に見えて、手が汚れているなら、すぐに石鹸と水で洗いましょう。



 


さて、こんな感じです^^


 


 


 


やるべきことを


ちゃんとやったら、あとは


落ち着いて、ゆっくり余裕を持って


毎日を過ごす。


 


 


好きなことをする。


健康的に食べる。


適度に動く。


よく寝る。


 


 


 


こうやって、神経系を落ち着かせて


カラダが最大の機能を発揮できるように


できることを


私たち一人一人がやっていけば


 


 


穏やかに、この状況も落ち着いていくはず♡


と私は思っています^^


 


 


今日のメルマガを読んで


やってみようと思ったこと


感じたことなど


ぜひ、返信で教えてください♡


 


 


返信して、自分の考えを


日本語で言葉にしていく作業は


英語コミュニケーション力アップの


最初の一歩になりますよ^^


 


 


Love,


由夏


 


 


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【英語を教えない英語コミュニケーションの先生、日英通訳、ボディワーカー】

アメリカンダーリン、キーナンと国際結婚5年目。
夫と娘と3人暮らし。
札幌在住、ときどき世界のどこか。


【経歴】
某スポーツクラブのコーチとしてキャリアをスタート。
インストラクター歴24年【教える】スペシャリスト。
これまでの生徒さん、養成したインストラクターの数は、のべ10万人を超える。


10年前自身の怪我をきっかけに、SIというボディワークに出会い、資格取得のために渡米。


しかし、英語力は0。


当時を知る旦那さんキーナンからは
「君の英語は本当にヤバかった」とお墨付き(?)をもらうほど。



英語の壁が高すぎて、毎日泣いていたが、えいごを話すための
ある秘密に気づいたことをきっかけに


「えいごの勉強」はせず
3か月後には、
詰まりながらも自分の意思を自信を持って伝えられるようになり

6か月後には、
ネイティブのモデルさんに指示を出せるようになり
独立起業し

3年後には、
えいごで考えて、えいごを話せるようになり、


現在は、自身の経験と
キーナンの専門である脳科学、心理学を融合させた
「英語を教えない英会話スクールSECC」を主催。


英語×英語文化×コミュニケーションを軸に
オリジナルな英会話力アップメソッドを確立し
夫婦&クライアントさんの3人4脚で、
英会話を教えている。


えいごを教えていないにも関わらず生徒さんの90%から

「効果から考えると、このコース安すぎる!」
「えいごが使えるようになった!」
「人生が変わった!」
「世界が広がった!」

と好評をいただいている。




■ずっとこんな生き方がしたかった!
英語は教えない英会話ライフスクールSECCが大切にしていること。

本気で好きなことやるってすごく楽しい!

"Think outside the box!"をコンセプトに
自由に、自信に満ちて、輝いた、美しい
「あなたらしい」人生を送る手伝いを
英語プログラムを通して提供しています。




 


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